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2005/05/06(金)
Raw food研究
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先月は桜の時期に友人と話していた。桜きれいだね〜。 あんな風にみんなに愛でられ生きれたらいいのにね、でもはかなく 散ってゆくから桜は日本人の心に響くんでしょうねえ。 なんて話しをしていた。 美しくいたいけど散るわけにはいかない私達。どうやったら美しく長く生きられるのでしょう? というわけでまずは、健康ですよね。 先日韓国精進料理なる本を買いました。私は今RAW FOOD DIETというのを やっていて、つまり生食ですね。過熱調理しないもので酵素が入ったままとり入れるという食事法なのですが、その参考になるものがたくさん載っていて感動しました。 日本でも生食はサラダや海草類などいろいろありますが、私は日本だけではなく 世界各国のRAW FOODを日々研究中ですので、皆様何か参考になりそうな情報がありましたら教えて下さいね。 それでは今日もRecording、頑張ろうっと。
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