|
2007/02/23(金)
オーガニックフードと岩盤浴☆
|
|
|
午後半でした♪
先輩達と表参道の「クレヨンハウス」で
オーガニックフード・ビュッフェランチ(^O^)
先輩のベイビーもきゃわいかった（☆Ｏ☆）
いいなぁ〜ベイビ〜☆
いいねぇえ〜ベイビ〜♪♪♪(^O^)
カフェでお茶してたらベイビーはおねんね。
寝顔もかわいいワン☆
また遊びましょ！
夕方になり、向かった先は。。。
ワンテ初の岩盤浴！！！
ほちょおおおおおおーーーーーー（☆Ｏ☆）
沢山汗でるーーーーーーーーーー！！！！！
岩盤浴の様子
↓↓↓
ロッカーでお着替えして
水分補給用のお水を持って
いざ！岩盤浴へっっっ！！！
ドアをあけるとムアッッと熱い空気。
でもサウナよりは室温低めです♪
ヨガなどでかかっている
キタロウちっくな曲がうっすら聞こえています。
熱ーーーーーーい石が敷いてあるので
そこにデッカイタオルを敷く。(゜O゜)
うつ伏せ寝で５分♪(゜-゜)b
初めてのヒトでも結構じとーって汗が出てきます。
次に仰向け寝で１０分♪
(゜O゜)こ！こりは！！！
熱い！
５分程経過すると腰のあたりが
カーーーーーッって(ノ゜O゜)ノ
ホカロン当てすぎのような感じで熱いっす！！！
低音やけど要注意なのでちょっと横向きに♪
でも(^^vいい汗出てます〜
わんわん。
もう限界よぉーーーーーーーって感じで
前の時計を見ると１０分経過！
部屋の外にでて、クーラーの効いている
休憩室でお水を飲みながら５分休憩☆
体が冷え切らないようにクーラーの風が
直接あたらないように座る場所に気をつけます！
あとはコレの繰り返し
(o^O^)oo(^O^o)
この日、ワンテ達は１時間半のコースだったので
３セットくらいかなぁ〜と思っていましたが、
２セットやると もうフラフラ。(ノ゜O゜)ノ
そして、シャワーと着替え、メイクの時間もいれて
１時間半なので、３セット目は慌しく短めにしてみました。
バタバタシャワーと着替え、メイクをすませて精算。
すっぱいビタミンＣたっぷりの飲み物をもらって
フーーーーーーーッと一息(*^^*)
幸せ〜だワン☆
休憩室でお話した常連客っぽいヒトに聞いたら
「続けて通うともっと汗でますよ！」
との事。
その人は多い時で週に３回通うそうです。
しかし、一回３０００円くらいなので
一般庶民のワンテは・・・・・
そんなにしょっちゅう通えないワン！！！！！
(ノ゜O゜)ノ
でも(^-^)
すっきり〜〜〜♪しました。
リフレーーーーーーッシュだワン☆
おすすめデス
＞どうもワンテだワン
その後バタンＱで眠れれば一番いいんだろうねぇ。。。(゜O゜)
ワンテはその後スタジオだったので、
ちょっと湯冷め。。。。。。しちゃいました（*Ｏ*）
いくらリラックスしても、生活がバタバタしていたら
意味ありませんね！
まずはココロのゆとりから！？
ふぉっふぉっふぉ(^^v
|
 |
|
|
前の月
