野川紀行
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2008/05/28(水)
腰の状態
バスケットの練習に参加してきた。
おりしも 腰痛の時期に・・・ である。
今日は 若者の参加者が多くて 加わろうにも 途中から”棄権”状態・・。
何せ 平均年齢も ２０代〜
この状態では 下手に加わると怪我でもしかねない・・(-_-;)
それでも コートに出ることの意義は充分で 色々な体の箇所を動かすことが出来た。
お陰で あれだけ痛かった腰も 何とか大丈夫 (^^ゞ
ただし・・・ 数日経たないと 筋肉痛も発症しないし・・ (-.-)
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