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2010/04/06(火)
禁煙外来
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（◎・ω・）y-。o0○ 禁煙しようかと・・・
昔からヘビースモーカーで毎日2～3箱（50本ほど）
300円×2.5×365日＝年間30万弱かかります
今までに800万円ほど煙を吸った計算になります （もったいね～！）
ブリンクマン指数は1500（1200以上は肺ガンに加え喉頭ガンの危険性が激高 だそうです）
最近は喫煙者に対する風当たりが強くなってきましたし・・・
肺がん・こう頭ガンも怖いですし・・・（もうなってたりして・大汗）
タバコが増税されますし・・・
何よりも金欠です（笑）
きのう馬鹿娘1号と薬局に行った時、禁煙パッチを見ましたが7枚（1週間分）で3000円ほど
それを8～10週間！う～ん、高～！（考えると自分のタバコ代より安いのですが・・・笑）
買うか買わないか 悩んだだけで帰ってきました
今日、禁煙外来へ行ってきました
カウンセリングを受け チャンピックスという飲み薬を処方されました
この薬は禁煙パッチより効果があるようです
明日から薬を飲み始め、1週間後から完全禁煙です
費用は 初診・ニコチン依存症管理料代・薬代で4000円ほどでした（薬2週間分）
禁煙外来でも12週禁煙成功率はたったの53％だそうです（汗）
完全禁煙成功率はこれより遥かに下がるのでは？
なんとか頑張って禁煙成功させたいなっと！
・・・が、自分の意志の弱さは折り紙付きです！、まだ、バカスカ吸っています（笑）
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