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2010/11/19(金)
寂しさと過食
人は、寂しさや憂鬱を感じると過食にはしるってあるSNSのコラムにあった(゜∀゜;)
確かにそうかも(^^;
しかも、食べる→太る→人に会いたくなくなる→寂しい→食べるの悪循環になるんやって(≧ヘ≦)
解決法は、気持ちを内に篭めず外に出すこと、ポエムや日記などで自分の気持ちを文字で表すことやって!(b^ー°)
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