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2006/07/18(火)
アル中
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最近ダイエットの為に食事制限とビールを家では飲まないよーにしてます。 ところが酒飲まないと眠れません。眠くはなっても寝付く事ができない。まるで眠いのに寝付けなくてグズる赤ちゃんみたい。 これでは身体がもたないので、仕事帰りに職場連中と飯喰いに行く時だけは飲んでも良しとした。 ところが、これだとほぼ毎日喰いに行くし、外で飲む方が高くつく。
なんかいい方法ないかしら。よく酒とタバコどっちなら止められる、とか聞かれるけど、自分は確実に酒です。ないと眠れないし、不安でしょうがない。
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