日々是魂知己

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～自分勝手の極み～我、思う。故に知己あり。

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	2007/01/08(月) ＰＬＡＮ　Ｂ

寒いとき人の体がこわばるのはごく初歩的な防御反応だ。
硬くなって外部からの刺激に抵抗しようとする。
おちょくられた子供がムキになって自己を守ろうとする反応と同じです。

まぁそれもいいけど、それをやってると凄く疲れる。
なので・・・
逆に寒さを受け入れてみる。
というのはどうか？
と考えた。
俗に言う中華な感じだ。
(タチの悪い開き直りの如く)
全身の力を抜き、思いっきり開く。
そして寒さに融け込む。
感覚的には【ていうか、むしろ俺こそが寒さだ！】みたいな感じ。
そしたらなんと！
これが結構イケるんです。
寒いのは寒いんだけど、辛くはない寒さ。
おいおい、βエンドルフィン出ちゃったよ、コレ。っていう寒さ。

これがＰＬＡＮ　Ｂ。
ちょいと上等テクですが・・・。

ほんと一度やってみて。
できたら、いろんな場面で応用してみて欲しい。