薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて   
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2006年4月
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2006/04/30(日) 4/30日
朝 パン 牛乳 野菜       6.0
昼 教室(餃子三昧 果実酒 苺)
おやつ かりんとう
夕 カレーライス(軽く) サラダ

2006/04/29(土) 4/29土
朝 パン 野菜 ヨーグルト
昼 メンチカツ 春巻き トマトサラダ みそ汁 アスパラご飯
夕 ご飯 豚肉の炒めもの きゃべつ

2006/04/08(土)
朝 ヨーグルト 簡単パン 小松菜の卵とじ 5.8

2006/04/06(木)
ご飯 納豆 わかめ煮浸し のり 牛乳 5.8

弁当 ご飯 梅干し ぶりとわかめ煮物 卵焼き きゃべつサラダ

2006/04/05(水)
朝 ご飯 納豆 きんぴら(きのうの残り)みそ汁(昨日の残り) 5.8
昼 教室でレッスン

夕 焼きそば

2006/04/04(火)
ぶり大根 うどのきんぴら きゃべつとハムのサラダ みそ汁(キャベツの芯 人参 切り干し大根) 6.0

2006/04/02(日) 弁当
ぶりのからあげ 切り干し大根とワカメの煮物 きゅうりの塩もみ
ご飯 梅干し  6.1

2006/04/01(土) 夕食
鯛と蕗の煮物 わけぎのぬた たけのこのから揚げ きゃべつのサラダ


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