薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
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最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
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月
2007/11/30(金)
夕
外食(大野さんと) 鹿児島館でいろいろ
鹿児島のしょう油は甘い
2007/11/27(火)
夕
オムライス風(残りご飯を炒めて昨日のミートソースを絡めて
オムレツを上にのせて)
味噌汁(大根 人参)きゃべつのサラダ
2007/11/26(月)
夕
スパゲッテイミートソース・白菜お浸し キャベツサラダ 柿
ヨーグルト
2007/11/25(日)
夕
ご飯 味噌汁
ごぼうとぶりの煮付け
きゃべつのごま和え カルフラワーのサラダ
チーズとアボカドの盛り合わせ りんご
2007/11/24(土)
夕
ご飯 豚肉と白菜鍋風 アボカドとわかめごま和え きんぴら白菜サラダ 白菜塩もみ
チーズ
2007/11/23(金)
夕
ご飯 ごぼう汁(ごぼう 白菜 人参 長ネギ みそ)
カジキマグロのソテー えりんぎ添え
大根と柿の和え物 白菜葉のサラダ
刻み昆布の煮物(人参・油揚げ)
2007/11/18(日)
夕
ご飯 味噌汁(ごぼう 大根 豆腐) 鰆とエノキ蒸し キャベツサラダ 八頭の煮物 ほうれん草お浸し
2007/11/14(水)
夕
ご飯 鯖塩焼き 茹でブロッコリー 水菜とハムと大根のサラダ
餅いり巾着とごぼうと人参の煮物
2007/11/13(火)
夕
ご飯 肉じゃが 大根と昆布煮 レタスと豆腐のサラダ
2007/11/12(月)
夕
ご飯 牛肉と葱の卵とじ 大根のサラダ ほうれん草のお浸し
2007/11/11(日)
夕
ご飯 味噌汁(大根 人参 高野豆腐)サンマ塩焼き きんぴら
大根とハムのサラダ
2007/11/10(土)
夕
焼きそば 味噌汁 ゆでブロッコリー
2007/11/06(火)
夕
ご飯 おでん ポテトサラダ 大根の酢味噌サラダ
2007/11/05(月)
夕
ご飯 肉豆腐 ほうれん草お浸し さつまいもと切り昆布の煮物
キャベツ塩もみ
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