薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
ホームページ
|
最新月全表示
|携帯へURLを送る(
i-mode
|
vodafone
|
EZweb
)
2007年7月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
2017/02/25
今月最後の土曜日
直接移動:
2017
年
6
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
5
4
3
2
月
2015
年
12
11
10
9
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
2
1
月
2010
年
11
10
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
5
4
3
1
月
2008
年
12
11
10
8
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
5
4
3
2
月
2005
年
11
10
9
8
7
6
月
2007/07/31(火)
ご飯
夕 カレーライス(夫のリクエスト)きゃべつのサラダ
枝豆 小松菜お浸し
2007/07/30(月)
ご飯
鰻重 インゲンとエノキのお浸し きゅうりもみ
2007/07/29(日)
ご飯&読んだ本
夕 ご飯 すまし汁(豆腐 わかめ) 鶏肉と野菜の味噌煮
きゃべつと揚げなすの和え物 キュウリとトマトのサラダ
星をつかむ料理人 吉野建 源孝志 新潮社
(図書館で)
2007/07/28(土)
ご飯
夕 ご飯 鰺塩焼き 小松菜お浸し キャベツのごまず
なすの揚げ浸し
2007/07/27(金)
ご飯
夕 ご飯 豚のソテー そうめん南瓜サラダ キャベツのお浸し
ピーマンと人参の炒め煮
2007/07/26(木)
ご飯
夕 ご飯 味噌汁(大根・人参・わかめ)魚のから揚げ
フライドポテト そうめん南瓜サラダ
小松菜と油揚げの煮浸し
2007/07/25(水)
ご飯
夕 ご飯 豆腐の肉あんかけ 揚げなす煮 たたききゅうり
2007/07/24(火)
ご飯
夕 ご飯 鰆煮魚 トマト 人参と青梗菜お浸し
2007/07/23(月)
ご飯
夕 ご飯 大根と高野豆腐の味噌汁 煮込みハンバーグ
人参といんげんのごま和え きゅうりの塩もみ
2007/07/21(土)
ご飯
朝 ご飯 サワラとズッキーニのはさみ蒸し
きゅうりと大根のサラダ
2007/07/20(金)
ご飯
夕 ご飯 ハンバーグ ミニトマト たたき長芋
キュウリと大根のサラダ
2007/07/19(木)
ご飯
夕 ご飯 味噌汁(わかめ 小松菜 高野豆腐)
イカと里芋(冷凍)の煮物 レタスサラダ 小松菜お浸し
2007/07/18(水)
夕
ご飯 じゃが芋味噌汁 鮭ムニエル 不断草の酢の物
切り干し大根煮物
2007/07/17(火)
ご飯
夕 ご飯 まぐろの梅味噌煮 さつまいもの甘み
もやしのスープ煮
2007/07/16(月)
ご飯
夕 にんにく炒飯 なすとズッキーニの素揚げ 枝豆
もやしとコーンの葛とじ
2007/07/15(日)
夕ご飯
夕 ご飯 ピーマンと豆腐の挽肉炒め 長芋ときゅうりのサラダ
高野豆腐とコーンの卵とじ なすのチーズ焼き
2007/07/14(土)
外食
夕 豚しゃぶしゃぶ (西武デパート)
2007/07/13(金)
ご飯
夕 ご飯 鶏から上げ 南瓜煮物 もやしと三つ葉のお浸し
2007/07/12(木)
ご飯
夕 ご飯 ズッキーニ味噌汁 シーチキンと豆腐の卵とじ
長芋そうめん コーンと三つ葉のくず煮 キュウリとレタスのサラダ
2007/07/11(水)
ご飯
夕 ご飯 鰺の味噌煮 インゲンと玉葱のバター炒め
きゅうりのバジル和え 切り干し大根と人参のわかめ煮
2007/07/08(日)
ご飯
夕 枝豆 ご飯 鰺塩焼き 線キャベツ 長芋の梅和え 三つ葉とエノキの酒蒸し
2007/07/07(土)
ご飯
朝 オムレツ 野菜蒸し煮 ご飯
夕 ご飯 煮魚 野菜味噌むし煮 冷や奴 インゲンごま和え
2007/07/06(金)
ご飯
ご飯 煮魚 トマトとキュウリのバジル和え ズッキーニ蒸し煮
2007/07/05(木)
ご飯
夕 親子どんぶり ワケギとわかめの煮浸し
レタスとキャベツの塩和え
2007/07/04(水)
ご飯
ご飯 鯖の唐揚げ きゃべつのお浸し 炒り鶏
2007/07/02(月)
晩ご飯
ご飯 味噌汁(残りもの) 肉ときゃべつの味噌ごま炒め 線キャベツの塩もみ 小松菜とハムの和え物
2007/07/01(日)
ご飯
昼 焼きそば(夫作)
夕 ご飯 豚汁風 豚肉焼き うめ味噌がけ いんげんと玉葱炒 め添え かぶとキュウリのしそ和え トマトとアボカド
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.