薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
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最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
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2008/03/31(月)
夕
あさりときゃべつのパスタ のらぼうのお浸し トマトとれたすのサラダ
2008/03/30(日)
夕
ご飯 すまし汁 ぶり照り焼き きゃべつのサラダ
ほうれん草お浸しくぎ煮あえ
2008/03/29(土)
夕
ご飯 味噌汁(うど ごぼう) たらフライ サラダ お浸し
2008/03/28(金)
夕
ご飯 餃子(にら 豆腐 豚肉 ごま油)レタスポン酢かけ
ふきの葉の釘煮
2008/03/27(木)
夕
ご飯 豆腐の野菜あんかけ 鰆の塩焼き レタスとかぶのサラダ
ふきの葉と釘煮のいため
2008/03/26(水)
ご飯
夕 3色丼(炒り卵 れんこんの甘酢漬け 豚ひきそぼろ)
えのきとみつばのお浸し
2008/03/25(火)
夕
ご飯 豚肉とれんこんのいため煮 切り干し大根の生姜煮
菜の花サラダ
2008/03/24(月)
夕
ご飯 すまし汁 麻婆豆腐 切り干し大根煮
2008/03/23(日)
夕
ご飯 すまし汁(豆腐 小松菜 海苔) 鮭バター焼き
切り干し大根煮 青大豆煮 かまぼこ
2008/03/21(金)
夕
ご飯 銀だらの粕漬け 菜の花(生)サラダ 浸し豆
長芋の千六本
2008/03/17(月)
夕
ご飯 すまし汁(小松菜 油揚げ)鮭塩焼き トマトときゃべつのサラダ 小松のの鰹節あえ
2008/03/16(日)
夕
ご飯 鶏肉 蕗とじゃこの炒め煮 トマトのサラダ
2008/03/15(土)
夕
筍ご飯 鯛の塩焼き 筍と高野豆腐の煮物 蕗とじゃこの煮物
ゆでぶろっこりー
2008/03/13(木)
夕
ご飯 牛肉ときゃべつの重ね蒸し ポン酢がけ
小松菜と油揚げの煮浸し
新玉ねぎときゅうりの塩がけ
2008/03/10(月)
夕
ご飯 わかめの味噌汁
魚と牛肉の煮物(昨日の兜煮の煮汁をつかって 玉葱 つ まみ菜もいれて)
ゆでブロッコリー
新玉葱とトマトのサラダ
2008/03/09(日)
晩ご飯
ご飯 味噌汁(油揚げ つまみ菜)
鯛兜煮 サラダ(トマト・きゅうり・新玉葱)ゆでブロッコリー
2008/03/08(土)
夕
カレーライス 大根塩もみ
2008/03/07(金)
夕
ご飯 小松菜と焼き豚の煮 肉じゃが 大根サラダ
2008/03/06(木)
夕
ご飯 卵スープ 肉じゃが(れんこん入り) 他
2008/03/04(火)
夕
ご飯 味噌汁(じゃが芋 大根葉と皮)
焼き豚とれんこんのマヨトマ炒め
根菜と油揚げの煮物(大根・人参・ごぼう)
弁当 ご飯 焼き豚 根菜煮 れんこん甘酢漬け
2008/03/03(月)
夕
夕 帆立いりちらし寿司 大根のサラダ 豆腐のすまし汁
2008/03/02(日)
夕
ご飯 鮭と春菊の煮物 うどのきんぴら 大根の皮の塩もみ
ふろふき大根ふき味噌
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