薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて   
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2008年8月
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最新の絵日記ダイジェスト
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2008/08/20(水) ご飯
朝 ご飯 納豆 浅漬け ヨーグルト
弁当 ご飯 鰹となすの煮物 ピーマン焼き浸し 浅漬け

2008/08/05(火) ご飯
夕 牛肉とピーマンのいたもの かぼちゃ煮物 切り干し大根煮
   揚げなすとトマトの浸し 浅漬け レバーのたれつけ

2008/08/04(月) ご飯
弁当 ご飯 浅漬け 豚肉とピーマン炒め インゲンごま浸し
   卵焼き
夕  煮魚(めばると長ネギ) 揚げなすとトマト浸し
   浅漬け

2008/08/03(日) ご飯
弁当
  ご飯+梅干し おくらお浸し
  おかかまき卵焼き
  豚肉のしょう油焼き
  浅漬け
夕 すまし汁(ジュンサイ 人参 長葱)
  冷凍魚のやき魚(凍ったままグリル強で両面焼く)
  揚げなすの浸し トマト添え 
  冷や奴
  ビール


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