薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
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最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
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月
2010/11/29(月)
夕ご飯
ご飯 けんちん味噌汁 鰆の香り焼き ポテトサラダ 春菊と豚肉炒め
2010/11/17(水)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 ニラ入り麻婆豆腐 トマトごま和え さつまいも甘煮
2010/11/13(土)
夕ご飯
ご飯 ごぼうと人参 ブリッコリー 長いも 豆腐味噌汁
なすとぶたにくのしょう油炒め ゆでブリッコリー
2010/11/12(金)
夕ご飯
アボカドとマグロ丼 ポテトサラダ わかめと豆腐の味噌汁
2010/11/11(木)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(ごぼう 人参 れんこん 長ネギ)鯖の干物
トマトとブリッコリーのサラダ 小松菜の煮浸し
2010/11/10(水)
ゆうご飯
ご飯 味噌汁(わかめ 水菜) 豚肉ソテー 蕪炒め添え
ブリッコリーの皮とたまねぎのごま炒め ゆでブリッコリー
蕪のは煮浸し
2010/11/09(火)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(豆腐 豆苗)豚肉とブロッコリーのソース煮
かき菜と厚揚げの煮浸し 蕪と葉とハムのサラダ
2010/11/08(月)
夕ご飯
カレーライス トマト
2010/11/07(日)
夕ご飯
ご飯 すまし汁 ぶりの照り焼き長ネギ添え レタスときのこ煮
ゆでブリッコリー
2010/11/06(土)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(切り干し大根 わかめ ブリッコリー軸)鶏肉と里芋の甘辛炒め レタスと焼き豚サラダ
2010/11/05(金)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 ハンバーグ(冷凍しておいたもの)
かき菜のお浸し
2010/11/04(木)
夕ご飯
ご飯 もやし味噌汁 鯖の塩焼き きゅうりもみ 長いもと厚揚げ煮もの
2010/11/03(水)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(いんげん もやし)豚肉生姜焼き ピーマン添え
ポテトサラダ ゆできゃべつ
2010/11/02(火)
夕ご飯
ご飯 きんぴら味噌汁 ぶり塩焼き 里芋の甘辛炒め
茹でキャベツとハム和え
2010/11/01(月)
夕ご飯
ライスグラタン(バターライス+ミートソース+チーズ)
キャベツと長ネギスープ
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