薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
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最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
2017/02/25
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月
2010/07/31(土)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(わかめ)鰺塩焼き 焼きピーマン添え
冷や奴トマト添え 焼き茄子ともやし和え スイカ
2010/07/30(金)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(人参 こうや豆腐)焼き合い挽き肉と春雨煮(ピーマン トマトケチャップ味)紫いんげんごま和え きゅうりとトマトのサラダ 焼き白なす
2010/07/29(木)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 豚肉炒め ピーマンのお浸し トマト
2010/07/28(水)
外食
王将で
2010/07/27(火)
夕ご飯
ご飯 すまし汁 めだいの炒め かぼちゃの塩煮 もやしのゆかり和え 冷や奴トマトがけ
2010/07/26(月)
夕ご飯
ご飯 鰻と豆腐の煮物(玉葱 青梗菜の葉)味噌汁(人参 青梗菜軸) トマト いんげんごま和え
2010/07/25(日)
夕ご飯
カレーライス きゃべつのサラダ
2010/07/24(土)
夕ご飯
ご飯 肉じゃが 焼き茄子 トマト きゅうりの茄子味噌漬け和え
2010/07/23(金)
夕ご飯
卵炒飯 スープ(きゃべつ 人参)焼き茄子
2010/07/12(月)
夕ご飯
ご飯 わかめとゆばのすまし汁 カジキマグロのミートソース煮
里芋のピーナッツ和え
2010/07/11(日)
夕ご飯
ご飯 豚肉と野菜蒸し レタスときゅうりのアボカドサラダ きぬかつき 枝豆
2010/07/10(土)
夕ご飯
ご飯 ピーマンとベーコン炒め 焼き茄子 トマトとレタスサラダ 大根ぬかずけ メロン
2010/07/08(木)
夕ご飯
ごはん 味噌汁(小松菜 厚揚げ) 豚肉となすのコーン炒め(ソース味) 焼きゴーヤ 小松菜の塩和え
2010/07/07(水)
夕ご飯
スパゲッテミートソース サラダ
2010/07/06(火)
夕ご飯
ご飯 カレースープ煮 豚肉と小松菜の炒め煮 なすのトマトドレッシング 人参と蕪の煮物
2010/07/05(月)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 鰺の塩焼き うりのサラダ 人参と蕪の煮物
2010/07/03(土)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(大根 レタス) 玉葱と人参炒め きゅうりのたでドレッシング 焼き茄子ねばねばオクラがけ
2010/07/02(金)
夕ご飯
カレーライス レタスのおかか和え きゅうりの塩もみ
2010/07/01(木)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(大根 人参)牛挽きと茄子の炒め物 トマトとレタスのサラダ 蕪の葉と油揚げの煮浸し
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