薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて
ホームページ
|
最新月全表示
|携帯へURLを送る(
i-mode
|
vodafone
|
EZweb
)
2010年8月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/10
わ お店が閉店やら移転やら
2017/04/11
雨からかな?右が重だるいな
2017/03/13
3月半ば
2017/03/02
確定oo申告
2017/02/25
今月最後の土曜日
直接移動:
2017
年
6
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
5
4
3
2
月
2015
年
12
11
10
9
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
2
1
月
2010
年
11
10
9
8
7
6
5
4
3
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
5
4
3
1
月
2008
年
12
11
10
8
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
5
4
3
2
月
2005
年
11
10
9
8
7
6
月
2010/08/31(火)
夕ご飯
カレーライス キャベツのサラダ
2010/08/30(月)
夕ご飯
ライスグラタン 味噌汁(豆腐 冷凍小松菜) きゅうりのバジル和え モロヘイヤとわかめ コーン煮びたし
2010/08/29(日)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(玉葱 豆苗)ぶり煮 もやしときゅうりの酢の物
つるむらさきのお浸し 桃
2010/08/27(金)
夕ご飯
ごはん 豆腐味噌汁 ぶり煮付け もやしお浸し つるむらさき浸し
2010/08/26(木)
夕ご飯
ご飯 すまし汁 ぶり煮 なすのスパイス炒め きゅうりもみ
2010/08/25(水)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(わかめ モロヘイヤ)カジキマグロのバジル炒め
ごぼうと人参炒め れたすのごまサラダ
2010/08/24(火)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(ごぼう 人参)ぶりと豆腐煮 焼き茄子 トマトと小松菜
2010/08/23(月)
夕ご飯
ご飯 豆腐と小松菜のみそ汁煮 トマト浸し ちくわ
2010/08/22(日)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(人参 小松菜)茄子と豚肉炒め煮 トマトのバジル和え もやしときゅうりの赤梅酢あえ
2010/08/21(土)
夕ご飯
ご飯 豚肉ステーキ 人参・ピーマン添え
2010/08/20(金)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(豆腐)牛肉と玉葱煮 蒸し茄子 とうもろこし
2010/08/19(木)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(人参 長ネギ)鰆煮かぼちゃ添え 冷や奴
ピーマンとなすの炒め煮
2010/08/18(水)
昼&夕ご飯
昼キムチ炒飯 トマト お茶
夕 カレーライス 蒸しなすのトマトがけ スイカ
2010/08/17(火)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(人参 油揚げ)鶏唐揚げゴーヤ素揚げ添え 焼き茄子モロヘイヤ添え たたききゅうりゆかりがけ スイカ
2010/08/16(月)
夕ご飯
ご飯 モロヘイヤスープ とり茹で刺身 酢味噌がけ ゴーヤきんぴら もやしのしらすがけ
2010/08/15(日)
夕ご飯
コーンご飯 鶏手羽元トマト煮 枝豆 ピーマン丸煮 もやし浸し
2010/08/14(土)
夕ご飯
ご飯 味噌汁(人参 わかめ) 焼きちくわ トマトと焼き茄子の和え物 かぼちゃのしらすがけ きゅうりと人参の春雨酢の物
2010/08/12(木)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 焼き茄子 塩かぼちゃ
2010/08/11(水)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 厚揚げ麻婆 トマトお浸し かぼちゃ塩煮
2010/08/08(日)
夕ご飯
ご飯 鰺の味噌煮(人参 高野豆腐)焼きピーマン 茄子サラダ
2010/08/07(土)
夕ご飯
ご飯 豚肉カレーソテー 焼き茄子 サラダ(きゅうり トマト)枝豆
2010/08/06(金)
夕ご飯
ご飯 味噌汁 牛挽肉となすの甘辛炒め トマトとアボカド
きゅうりの酢の物カリカリ油揚げのせ
2010/08/05(木)
昼&夕ご飯
昼 そーめん アボカド きゅうり漬けもの
夕 カレーライス 蒸しきゃべつ スイカ
2010/08/04(水)
夕ご飯
ご飯 鰺のみそスープ煮 ピーマン浸し サラダ
2010/08/03(火)
夕ご飯
カレー寿司 サラダ 茄子のザブジ
2010/08/02(月)
夕ご飯
鰺寿司 すまし汁 枝豆 トマト もやし スイカ
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.