薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて   
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2014年7月
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2014/07/31(木) 7/27分を
終わりました。
基礎理論 まだまだ物切れなので、通しでやらないと!

最近のお気にいりはゆであずきにいろいろトッピング

今日は棗シロップと黒すりごま

2014/07/29(火) 今日の勉強
肝火上炎と肝陽上こうについて今更ながら違いを学ぶ

肝火上炎ーー実証 肝気鬱結がベースで時間がたって火に変化
         頭面部に症状 

肝陽上こうー虚証 肝腎陰虚がベースで現代的には高血圧
         肝気鬱結もみられることも
         腎の症状あり

夕飯 娘2人と
    うな丼 かぼちゃと長いもの塩炒め 焼きナス
    きゅうりともやしのごま和え すいか

2014/07/27(日) 地黄
今更ながら
生地黄 清熱涼血  粘り性なし

熟地黄 養血滋陰  粘性

2014/07/22(火) 卒業試験は?
今 16:00のラジオの時報
電話連絡がなかったので、どうやら試験は合格したようだ。

これでそわそわが解決!

でも実態はと考えると、これから勉強をしないとなと思う。

実はこれどうだったかな?と迷って 迷って書き換えたものが間違い!これは基本中の基本のものだから、あちゃ!!

恥ずかしくって、ここに書けない!

積ん読書 山を崩さないと。

まあ今日は卒業したことを喜ぼう!バンザイ 万歳!!

今日の夕食
 ご飯(鳩むぎ入り)味噌汁(切干 根菜) 焼きナス豚甘辛がけ
 かぼちゃとわかめ煮物 スイカ

2014/07/21(月) 今日もーー
試験が終わり、気持ちは手を離されて風船が、行くあてもなく空中に舞っている気分。

不安定極まりない!

こんなときは目の前にある問題を解決していくことかな?

鍼灸の宿題をせっせ、せっせとーーー

昨日のご飯
 ご飯 きゃべつ澄まし汁 肉豆腐 きゅうりのごま和え
 ベイクドかぼちゃ 枝豆

2014/07/19(土) 今更のことばかり あらまあ
1 補中益気湯 当帰の意味 補血し補気を助ける
2 白じゅつとぶくりょうの違い
   白じゅつ 補気薬
   ぶくりょう 利水滲しつ

  セットで使われるから私は健脾薬くらいに考えていたがーー
3 桑白皮 肺平喘  桑(そう)掃除→と連想!

4 温胆湯の主治  胆胃不和 痰熱内じょう
         (脾でないのは 腑であわせているから?)


アイデア 緊張するとお腹が痛いとか
     緊張しるとトイレに行きたいなどを中医学的に説明したい

2014/07/18(金) ごま緑豆しるこ
自分の熱を冷ますために

緑豆 150gをおかゆモードで炊く
その中
 200g きび砂糖30g 練りごま大1 蓮芯 3つ
 
食べるときにシナモンを開けて、巡りをよくして

これで心が落ち着くかな?

2014/07/17(木) せっせと勉強!
こんなところで、書き込みをしている場合ではないくらい切羽詰まっているーーー

1つでも薬覚えなくちゃ!

頭は期待できないから、手を覚えてもらわないと!

腱鞘炎にはなっていないから、まだまだ余裕あるよ、あなた(と自分に話かける)


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