薬膳&中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや2011年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて   
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最新の絵日記ダイジェスト
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2014/08/21(木) 感冒
私の感冒はどのタイプ?

1日休養 熱は下がったが今度は鼻水だ!

2014/08/19(火) 経絡は
経絡のところを読んだけど、チンプンかんぷん

夕食 トマトと鶏肉のパスタ きゅうりときゃべつの浅漬け

2014/08/18(月) 今日は中医学ってなんだろうを読む
今は中医基礎理論の復習で臓と腑の関係
録音全部聞きたいけれど膨大な時間になるので、1度聞いたところははしょって表題の本を読んだり。
4年前に買ったのに、真剣によむのは今回が初めて。
言葉の意味もわかってきたぞ!

今日の夕飯 ご飯 味噌汁(冬瓜 人参)鶏肉のパリパリ焼き茄子添え 刻み昆布煮(コーンと人参入り)浅漬け

2014/08/17(日) 肝腎の関係
肝腎要だね
 疏泄と封臓
夕飯 ご飯 味噌汁(人参 じゃがいも  きゃべつ)
   豚肉と豆腐となす煮 浅漬け 
   人参とピーマンのきんぴらかりかり油揚げ

今日の掃除 1階と2階の冷蔵庫済み

2014/08/16(土) 臓と臓の関係
ようやく臓と臓の関係に。
 みんな助け合って私を支えてくれれるのね。ありがとう!

夕飯 ごはん 味噌汁(冬瓜 モロヘイヤ)ハンバーグ なす添え
   レタスともやしの海苔あえ 浅漬け

2014/08/15(金) 夕食
ご飯 モロヘイヤ味噌汁 肉焼き なすとピーマン添え
   昆布と冬瓜煮物 レタスとトマトアボカドソース
家ご飯が一番体に合うような。

2014/08/13(水) 三焦
中医学の難しさの1つかな
いろいろな意味があるよーー

2014/08/12(火) 今日は午後に勉強
その理由は胃もたれで勉強できないから

六腑の胃の勉強をしていたら、胃気が。範囲が広く難しい!

2014/08/11(月) 今日の勉強
ようやく5臓が終わりました。いよいよ六腑へ突入!

2014/08/10(日) 積ん読の本を読書
今日は以前勉強していた先生の本 中医学ってなんだろうを
読んで、今までべんきょうしたところを再確認
買ったときは、よくわからないことも、4年目でようやく、少し理解できるように。

目が内出血 なんでだろう?

夕食 ご飯 味噌汁(人参 ジャガイモ レタス)
   トマトマーボー きゅうりときゃべつの浅漬け おくら浸し

2014/08/09(土) 今日は腎についての予定
2時間ほど 腎は封臓 納気 主水 
夕食 ご飯 味噌汁(人参 もやし レタス)ステーキエノキ添え
   焼きナス いんげんお浸し

2014/08/07(木) 肝の勉強
肝陽上こう(陽)と肝気鬱結(陰)の違いが解りました。良かった良かった。パチパチ

2014/08/06(水) 肺と脾の勉強
今日も基礎 肺と脾を勉強
夕飯 ご飯 味噌汁(人参 もやし レタス)
豚ももソテー ピーマンとエノキ炒め きゅうりとカニカマ和え
ご飯

2014/08/05(火) 五蔵と五臓の違い
今更ながら、なるほどと納得 遅すぎな私
基礎も五蔵に入りました。
夕食 ご飯 鶏つみれの炊き合わせ 焼きナス 人参ときゅうりの ごま和え 枝豆

2014/08/04(月) 五行
日々復習 今日は2時間(内容が問題だけどね)
夕食 ごはん 味噌汁 豚肉とピーマン塩炒め
   人参サラダ ゴーヤしょう油漬け

2014/08/03(日) 基礎
基礎 韓先生 陰陽復習(転化 互根)

夕飯 豆腐入り鶏つみれ煮物
   きゃべつの浅漬け
   ピーマンと人参炒め
   みそしる(かぼちゃ おくら 長ネギ)
   ビール 350mg

2014/08/02(土) 基礎
基礎 韓先生 陰陽復習

夕飯 素麺 豚しゃぶ きゅうりともやし添え 枝豆

2014/08/01(金) 傷寒論
復習 1日目(4月分 いまだ終わらず)


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