薬膳＆中医学勉強中留め書き

薬膳＆中医学勉強中留め書き
防備録として自分の料理のメモ書きや２０１１年秋からは薬膳や中医学の勉強につてのメモも加えて

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2017年1月

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最新の絵日記ダイジェスト

2017/06/10		わ　お店が閉店やら移転やら
2017/04/11		雨からかな？右が重だるいな
2017/03/13		3月半ば
2017/03/02		確定oo申告
2017/02/25		今月最後の土曜日

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	2017/01/24(火) 気功

今朝も気功

	2017/01/21(土) 気功

さあ今朝も気功をしよう

	2017/01/19(木) 歯医者

今日は歯医者
残念ながら、虫歯が発見

ああ　また歯医者に行くことになる

	2017/01/17(火) 寒さも一段落かな？

今日はこの数日の寒さも一段落
ほっとするね。

明日はどうかな？

夕がたはまた寒くなるかな。

雪が降った地方の人は大変
それにいつも寒くない地方は、さあ大変。

せめて雪道で転ばないようにしてほしいな

	2017/01/13(金) 散歩三昧

今日は朝近所の病院に行き、その後1周りして買い物も含めて１１：００すぎまで散歩。
昼を食べて、本を読んでまた図書館に散歩。

気温が寒いというけれどまあまあ。
夕がたは気温がぐーんと下がる。

天気予報は寒気の予報。大雪の予報がでて恐いような。
風も強いようで不安に。

	2017/01/10(火) 今日は肩がこっているなーーー

最近は肩こりがなかったけれど、今日は首がうまく回らない
何でかな？
仕事をしたから？
うーーん

昼に都心に出た
昼ごはんの後に、最近ケーキたべていないなと、急にたべたくなった。ほっさということかな。
ロールケーキの他に、イチゴショートケーキ。
まだまだ食べられるな。我ながら感心。
満足、満足。

	2017/01/07(土) 七草うどん

今日はお昼は七草うどんにした。

結構美味しい！

	2017/01/06(金) 寒い日でも風がないと、しのげるね

今日は今年最初のリハビリの日
古河先生。

立ち位置が正しいと思っても、ずれているんだな！

これが難しいーー

	2017/01/03(火) 古河庭園まで

今日は散歩に古河庭園に

ここは昔近所に住んでいたので、懐かしい！

	2017/01/01(日) おだやかな新年

今日は穏やかな１日
王子神社にお参りにして、お節料理を楽しんで。

今年は少し元気に過ごしたいです。