フォーリーの日記
三日坊主にならないよう、三度の食事のように毎日続けよう!継続は力なり!!

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2010/08/15(日) 久しぶりにジョギング 札幌マラソンにエントリーしたのに まったく、走り込みをしていないo(^◇^;)o 今朝、久しぶりにジョギングを行った。 全然、思うように走れない。 すっかり、筋肉がなまってる。 脚を痛めない様に、徐々に筋力をつけなくては 散歩道より

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