|
2005/10/31(月)
もっちーだ!
|
|
|
ぱにぽににもっちー(望月久代)がでている。疫病神見習いねえ。もっちーの声はいいなあ。
えーそれで昨日の話ダイエットは成功したかどうかですが。結論からいってステッパーで「体重を落とす」というのはかなりきついです。健康管理のためなら毎日数分踏めばいいのですが、ダイエット的に体重を落とすとなると毎日2時間ぐらい踏んでなければなりません。これは苦痛意外のなにものでもありません。私も1日20分以上はオーバーワークになってしまうのでそれ以上はやりません。結果体重が1キロぐらい減りましたが、ウエスト等に変化はありません。一方のロデ○ボーイですがこれは楽です。 1日1時間乗って5日目ですが基礎代謝が30カロリーUP体重変化なし、ウエスト1cm減、体脂肪1.5%減です。ロデ○ボーイはとにかく楽です。このまま1ヶ月続けてどれぐらい効果あるかですね。
キリ番リク絵完成しました。ギャラリーのキリ番リクエストをごらんください。
|
|
|
|