関東フットサルリーグで戦うコロナフットボールクラブ/権田所属選手の交代制日記です
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2010/03/31(水) 怪我 6番諏訪
約1ヶ月ほど前に捻挫したのがまだ痛みが完全には無くなっていません
昔に比べて治りが遅いような気もするけど捻挫ってこんなに長引いたっけー
捻挫しても接骨院とかあんまり行ったことはなかったんですが、初めて通い続けてみています。
ふくらはぎとスネの筋肉が硬いと、いつも解すマッサージを受けるのですが、これが痛い
筋肉は柔らかいほうがパフォーマンスが向上するようです
ストレッチとか重要なんですねー

次は最後の日記となってしまうのでしょうか?!
会長お願いします


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