はる＠ＺＡＰ日記
〜海山陸にて野望を語る〜
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2013/03/12(火)
アミノ酸効果。
今年はフルマラソン後の回復が早いぞ！
アミノ酸忘れず摂取したお陰？！
体ってすごい。科学の力でこんなに回復してしまうとは…
2013/03/11(月)
フルマラソンの翌日。
一日の初めは散歩でウォームアップ。
階段下り意外は順調。
筋肉痛もぼちぼち。
去年より疲労軽くないか？？！
あ、、、まさかの本番頑張り不足？！滅入る朝を過ごす。
さぁ今日もアミノ酸飲んで乗り切るぞ!!!!!
2013/03/10(日)
ナ●ヤウィメンズマラソンへ行く＝当日＝
気温20度以上になる？！
うって変わって朝の予報は、曇り時々雨。最高気温18度。
えっと、、、結局何を着たらよいのですか？！
私は寒さを恐れウィンブレ手放せず、昨年同様の装備でいざ参戦☆
結構みな薄着。さぁついに号砲とともに出発。
あら？？
スギちゃんはテンパッて？ハッピーニューイヤーと連呼してるｗ普通に応援してくれればいいのよッ
困った芸人さんね^^；
五キロ過ぎたころから、早々に空腹と膝痛との戦いでした。
膝の痛みは何箇所かをローテーションするため我慢も可能。
でも空腹は待ってくれない。
もうお腹空くの？！ と自分にビビる。
手持ちのプルーン3粒、飴三個を20キロ前にはすでに食べ終わり…
エイドポイントまでが長かった（涙）
本当に辛かった、、、
2回目の挑戦フルマラソンも無事ゴールすることはできたものの、
調整・準備不足を痛感する結果となりました。
自分を戒め、年間通しての楽しい体作りを再度始めよう。
海山行ってた頃の体力を取り戻すのじゃ!!!!!!!
【42.195km／5：4?：??】
2013/03/09(土)
ナ●ヤウィメンズマラソンへ行く。＝前日＝
遠路はるばる名古屋まで来た！！！
午前仕事で、昼出発。
今日は受付のため名古屋ドーム直行。あーんどEXPOで遊ぶ。
今年はやけに試供品多いですねぇ♪
ウコン黒酢うまっ
ピップのテーピング助かるよぉ
皇順スポーツも助かるぅー
ナイキ＋のバックかわいぃー
下ツケマ＋接着剤６セットもくれるの？！スゲッ
はぁああぁぁ、ヒアルロン酸たっぷりパックありがとぉーーーー
あんこう肝鍋500円お得で美味しっ
おぉっと！ネイルも500円ですか☆ありがとう！
なんともまぁ、豪華に楽しめた半日でした。
本番前に疲れた感も否めませんが、、、
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