サブトラック小さなぐらんど

サブトラック小さなぐらんど
小さなぐらんどサブトラです。夢があるから、がんばれる。夢があるから、強くなれる。

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2008年10月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/06		ブログ引っ越しします。
2009/05/05		一日練習
2009/05/04		森山での練習
2009/05/03		平和駅伝
2009/05/02		岩手県トラック競技会

直接移動： 2009年 5 4 3 2 1 月 2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 月

	2008/10/29(水) トレーニングマガジン　４

トレーニングマガジン第4号（ベースボールマガジン社）を昨夜購入。筋力トレーニングが趣味のものにとっては、必見の雑誌です。
　今回は、栄養学コーナーに、心友・大石益代ソフトボールジャパントレーナーのことが載っています。世界一に大きく貢献したことが書かれていて嬉しくなりました。彼女が、世界一を目指して自分が考えられるあらゆることを実行してきた、その一部がわかる内容です。
　心・技・体・生活・・・心のレベルを上げる方法について、何度もディスカッションを重ねました。スポーツで最後の最後で勝負を分けるのは、心の強さ。意識なのです。
　その他に、今回は股関節や骨盤などのトレーニングが沢山掲載されていて、陸上競技・スポーツ指導者にプラスになる情報満載です。
　私も、、、早速読みました。柔道の内柴選手のインタービューも、かなり参考になります。
一流選手は、言い訳をしない。あきらめる理由をつくらない。。。共感しました。