サブトラック小さなぐらんど

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小さなぐらんどサブトラです。夢があるから、がんばれる。夢があるから、強くなれる。

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	2008/12/03(水) 室内走路での練習

今日は、室内走路での練習。
新しい練習を取り入れました。みんな、真剣です。
　なかなか、良い感じ。。。
まだまだ、翔南オリジナルを探っている、試している、そんな段階ですが、答えは、「必ず強くなる、必ず効果の上がる練習」これだけは断言できます。
　そんな、手応えのある練習が頭の中にあります。。。１００ｍで0.5秒、２００ｍ1秒、４００ｍ　3秒の短縮を目指します。そのスピードが幅跳び５０センチ高跳び１０センチを可能にするでしょう。
　奇跡を起こす練習、スピードの追求。。。。
全力疾走をテーマにして、夢を掴む練習にします。