サブトラック小さなぐらんど

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小さなぐらんどサブトラです。夢があるから、がんばれる。夢があるから、強くなれる。

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	2008/02/05(火) 身体は、正直です。

本格的なトレーニングを始めてから,約3ヶ月が経過しました。身体というのは正直ですね。食べたいものを食べれば太る。トレーニングをやれば筋力がつく。トレーニングを始めてから良かったことは①自分でしっかりと食事を作るようになったこと。②暇な時間が減り、無駄な買い物に行かないため無駄使いが減ったこと（ただし、トレーニングに関わるもの、ジャージや栄養補助食品は、買うようになりました。結局は、マイナス（笑）③アルコールを飲まなくなったこと。④身体が良く動くようになったこと⑤体内年齢は、現在１９歳です。
　口では、何とでも言えても、身体って正直だなぁ・・・とトレーニングをしながら考えました。
　やりすぎに注意ですね。