サブトラック小さなぐらんど

サブトラック小さなぐらんど
小さなぐらんどサブトラです。夢があるから、がんばれる。夢があるから、強くなれる。

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2008年9月

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最新の絵日記ダイジェスト

2009/05/06		ブログ引っ越しします。
2009/05/05		一日練習
2009/05/04		森山での練習
2009/05/03		平和駅伝
2009/05/02		岩手県トラック競技会

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	2008/09/30(火) 筋肉痛万歳！！！

昨日の練習で筋肉痛になりました。朝は自転車で学校へ。。。途中で春菜のお父様に声をかけられました。シンクロですね。。。昨日の練習が直ぐに筋肉痛になるとは、若い証拠？？・と自己満足しました。その筋肉痛になった場所も狙い通りの所・・・これは、なかなか行けるかも知れません。。。。
　火曜日は、、、私にとっては余裕のない一日です。部活動は休みでしたが、会議や鍵当番、書類作りに追われる一日になりました。明日、さつきが大分に出発です。自己ベスト！目標達成して欲しいです。

	2008/09/29(月) 歯医者に行きました。

大会終了後の身体は、思った以上に疲労しています。短い睡眠時間、集中のため大会中は昼食を摂れません。しかし、新たな練習方法を思いついたので試してみました。これは、小高工業の先生からアドバイスいただいたことをヒントに考えてみました。帰りは、歯医者へ。。。ここでは教え子の春菜の笑顔に会えます。それにしても、歯医者っていくつになっても怖いですね。。。もう一回治療します。。。。
　その後、夕食は食べられませんでしたが、昨日買ってきた「巨峰」を食べて満足です。

	2008/09/28(日) 東北新人最終日

　本日は、２００ｍ、走高跳、3000MWの３種目。やはりマイルの決勝が無いのは寂しいですが、九里学園と仙台三高が決勝に残っています。昨日の予選で２チームの決勝進出が決まった時は、心から感動しました。一緒に合宿している仲間の学校で東北大会の決勝のステージで競い合えるなんて。。。嬉しいことです。
　走高跳の由生は、W―UPは良い感じでしたが、、、最初の高さしか跳べず。。。終了。本人が一番悔しいと思います。答えは自分の中にあると思います。その答えから逃げないで次に向かって欲しいと思います。競歩は一年生の文花が登場！前半から積極的なレースをしました。これから自分だけの努力ができれば全国も近いと思います
　２００ｍは、美奈と萌の出場。美奈は後半が課題、萌はスタートが課題。W-UPでそのあたりを意識して行ったのですが。。。まだまだです。萌だけが決勝進出。この種目も秘かに優勝を狙いました。後半良く追い込んでいきましたが、0.03秒及びませんでした。しかし、いくら調子を崩しているとはいえ昨年の国体全国チャンピオンに迫る走りができました。このことは大きな自信となるし、生徒の無限の可能性を信じる大切さや、継続した努力・怪我の防止をしっかり行わなければ勝ち続けることはできないと感じました。
　沢山のヒントや気づきをいただいた東北新人大会。この大会をきっかけに生徒の意識も変わったと思います。そのことを楽しみに冬季トレーニングに入りたいと思います。

	2008/09/27(土) 東北新人２日目

今日は、１００ｍの美奈と400MR決勝、1600MRの予選でした。
１００ｍ、w-upの動きから追い風で１２“２代が出ることがわかりました。しかし、予選は中間からの走りが今ひとつで12”33でした。これは、残念。
　そして400MR決勝。バトンも昨日よりはスムーズに渡り、後５ｍあれば萌が２人抜けたかな・・・
それでも、事情を知っている人は、１年生３人のこのメンバーで４位は奇跡に近いと思ったはずです。大会前に県で優勝して臨む大会で４９秒は最低出したいと思っていましたが・・・これほど良い走りを１年生がするとは思いませんでした。成長を感じます。特に１走を走った麻衣。彼女は、素晴らしい素質の持ち主です。しっかりと練習を積めば来年、ブレイクするでしょう。こんかいの大会も堂々としていました。
　マイルは予選落ち、、、大会だから感じることを大切にしたいです。

	2008/09/26(金) 東北新人１日目！！！

朝から雨模様。コンディションは、あまり良くない中での試合となりました。まずは、さつきの100MH。プラス３で決勝進出です。さつきは、国体の走り幅跳びに出場するということもありハードルの練習は普段殆どしていません。その中で東北大会の決勝のレースに臨むことはプラスの経験になりました。まだまだ記録を伸ばせそうです。ハードルで１４秒台のスプリントがつけば６ｍも可能な選手です。
　そして、やり投げの滉。。１番良い記録でtop８に残りました。２回目の記録が今回の最高記録。。。試合前に、ワンポイントアドバイス。。。役に立てたと思います。しかし、、、、まさか１番良い記録を出してtop８に残ることを予想していなかったので。。。。
それは、監督のミスです。ごめんなさい。まだまだ、冬季練習でワンランクアップの力をつけることが必要です。
　４００ｍの萌、予選の走りをみてtopを狙えそうだと感じました。萌自身にどうしたいか確認。優勝を狙いたいという答えが返ってきたので、作戦を伝授しました。勝つ時のパターン。。。予想通りの展開で予想通りの勝ち方で、何よりも萌自身の走りが良かったです。東北チャンピオン　誕生！！来年からプログラムの歴代優勝者に名を残します。彼女の素直さ、一途さ、一生懸命な毎日の努力を神様がみていた気がします。
　その歴代優勝者、一番多い学校は東北高校、次が翔南（黒沢知南）です。翔南に校名変更してから毎年誰かが優勝しています。
　そして、400MRの予選。予想外の４８秒台。松田が走れない中でこのタイムは。。。素晴らしいの一言。明日が楽しみです。

	2008/09/25(木) 東北新人明日から

東北新人の為福島へ。。。あずまは、インターハイ初出場を決めた競技場。いつも思い出すのはその当時最終種目であった４００リレーのアップをサブトラックでとっている光景です。最終日の最終種目を迎えるサブトラは、大会とは思えないほど静かでした。この静かな決戦前の雰囲気を味わうのが好きです。同じような想い出は、長崎インターハイマイル決勝前のサブトラ・・・また、いつか、、、インターハイマイル決勝に挑戦したいです。

今日は、違う意味で、、、大切な日でした。。。

	2008/09/24(水) 基本力

最近、体操の城間晃先生の基本力という本を読んでいます。とても学びの多い本です。スポーツ指導者の皆さんにお勧めです。
　最近読んだ本は、つんく　の一番になるひと。　泳げ　北島。など、、、、１週間にだいたい２冊のペースで読んでいます。

	2008/09/23(火) 捜し物。。。

午前中は、北上市の地区対抗駅伝の役員。なかなか、迫力ある戦いでした。その後練習。何とか、雨も降らずに東北新人に向けて良い練習ができました。
夕方から久しぶりに実家へ・・・２時間ほど滞在、夕食をいただきました。今、重要な物を紛失中、それを実家に捜しに行きました。しかし無い・・・その変わり、、、、高校時代の色々な物を発見、懐かしい気持ちになりました。星空の下いいドライブができました。
　やっぱり、ドライブしながら考え事するって良いですね。

	2008/09/22(月) 最近のお気に入り

最近のお気に入りは、ビッグハウスのサンマの握りと、刺身わかめです。食べ続けています。
　安くなる頃にちょうど帰宅時間、、、お得な気分で、つい、つい、缶ちゅーハイも買ってしまいます。。。
　やっぱり、魚河岸の孫なんだなぁ。。。。
私に流れるＤＮＡは、魚？

	2008/09/21(日) 沙耶香　関東新人100MH優勝

森山運動公園で第１回の種目別選手権並びに、森山陸上カーニバルが開催された。新人戦を終えて、なかなかモチベーションが上がりにくい中で自己ベスト更新した選手も出て嬉しく思いました。特にも１年生の智実と文花が頑張っていたと思います。智実は、本当に真面目でコツコツと努力しています。向上しようという意欲を最近感じます。文花は、一時は、トップを歩きました。その積極性や素直さが武器だと感じます。
　そして、この二人に共通する心があるのですが、企業秘密です。
さて、卒業生の沙耶香から、関東新人で100MH優勝！幅跳び第２位という報告がありました！！本当に嬉しいです。沙耶香の能力の高さ、競技に対する真面目さでこれから日本のトップ選手に成長すると思います。名門中央大学で、様々なことを学び素晴らしい成長をみせています。嬉しく思います。大会の度に報告してくれます。
環境の変化で、悩みや葛藤もあったことと思いますが、全て努力で乗り越えていると感じます。夏合宿にも参加して高校生と汗を流し、本田コーチからハードルのアドバイスも受けて飛躍のきっかけをつかんだと思います。大学１年生から活躍するというのは、本当に素晴らしいことです。ぜひ、大分国体でも挑戦して欲しいと思います。

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