サブトラック小さなぐらんど

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小さなぐらんどサブトラです。夢があるから、がんばれる。夢があるから、強くなれる。

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最新の絵日記ダイジェスト

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	2009/01/18(日) 一日練習＋ミーティング

今日は、一日練習。
睡眠不足の肉体でしたが、人間やる気でどうにでもなるものです。（木曜日→夜行バスでの睡眠　金曜日→15分　土曜日→4時間半）　心臓が苦しいと感じました。
　夕方、ウエイトトレーニングしたときは、今までで一番きつかったです。死ぬかと思った。
　練習は、全身トレーニングとスピードトレーニングを中心に行いました。
　午後は、目標設定用紙の記入法。私も書いています。
目標を達成するための行動と、自分を高めるための行動を分離して考えてみる事にしました。
　夢に近づくためには、行動あるのみです。
夢、叶えたいから毎日１０項目を継続して実行し、自分を高めるための行動も行います。