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2009/02/22(日)
試合のために練習する
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試合と同じ気持ちで練習すること。。。これが、どのくらい意識できているだろうか? 勝ちたいという気持ちはある、しかし、面倒な事、苦しい事を避ける。それが、表情や態度になっていないだろうか? 自分の為になる練習とは何だろうか?自分を高めてくれる練習とは何だろうか?身体に負荷がかかる事がなければ身体を変える事は出来ない。それは、トレーニングの原理原則。 自由練習とは、自分の好きな事をやるのではない。自分の個人の課題、どちらかと言えば苦手に取り組む時間であるはず、得意な事を伸ばして行く事も大事、しかし、冬季練習という期間は、苦手を少なくしたり、力をつける事が必要だと思っている。 今日の練習は、まだまだ、一人一人の意識が低い事を痛感した。
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