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2014/01/18(土)
today's info.
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♪店長日記
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とっても寒い日が続いていますね。
お正月ムードもすっかりなくなりましたが、
からだについたお正月太りは・・・(汗)
外を歩いたりも辛い季節ですので、
運動不足解消に、室内トレーニング用品を購入してみました。
エアースタンディングバック・・・コレ、いいですね。
足踏みしながら有酸素運動風にパンチもいいのですが、
片足ずつ100回くらいキックするとかなりウェストにきます。
あ、ストレス解消にも○かな〜とおもいます(汗)
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