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2015/05/13(水)
today's info.
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♪ お店よりお知らせ
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ココナッツオイル、チアシード、売れに売れていますヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!
お店にいるeimy店長から「ココナッツオイル、足りません!」とオフィスに毎日連絡が来ます。
お客様からもオイルの効能や使い方などいろいろ質問されるようです。
何回か書いてますが自分は今、食事制限とかのいわゆるダイエットはしていません。
食べるのも大好きです。
ですがココナッツオイルを積極的に摂る様にしてから変にお腹がすきません。
いえ、朝昼晩はフツーにお腹は空きますよ。
PFCバランス良いメニューで3食、腹8分目安にちゃんと食べてます。
ただ、ココナッツオイルのおかげだとおもうんですが、
間食とか余計なものを食べなくて済むんです。
チョコなど甘いものは結構好きなんですけど目の前で息子が美味しそうに食べていても別に食べなくてもいいや的な…。
『偽の食欲がなくなる感じ??』
ですかね!?
RUN BALI http://runbali-jalanjalan.blogspot.jp/2015/05/run-bali.html
が決まって、いつもより運動を増やしているのもあるんですが、身体はどんどん健康に向かっている感じです。
さきほど計ったら、内臓脂肪が「1」 =12段階で1番低いになってました。
余計な脂をココナッツ油が流してくれているようです。
で、実年齢は46歳ですが体内年齢は21歳をキープしています（￣ー+￣ 笑)
あとよく聞かれることですが、脂肪をなくすにはやっぱ運動は必須です。
運動前にコーヒーは効きますよ(笑)
自分もじゃらんブレンドや七日町マイルドとか直前に飲んでます!
新鮮なコーヒーの効能は脂肪燃焼に加速をかけてくれますよ!!
ダイエットしていない方にも、
ちゃんとした食事に加えるココナッツオイルやチアシードは、
いきいきとした毎日を過ごすためのオススメ食品です！
オイルは週末にまた大量に再入荷予定ですがお早目にどうぞ!!
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