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2016/10/10(月)
today's info.
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♪お店よりお知らせ
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今日もたくさんのお客様にご来店をいただき、
ありがとうございました<(_ _)>
体育の日でしたね。
私たちはいつものように仕事前にジョギングと軽い筋トレをしました♪
朝焼けがとても綺麗でしたよ〜。
それにしても秋になって美味しいものがたくさんありますね。
そして食欲は10代なみに旺盛(^^ゞ
でも代謝は落ちている年齢なので、
好きなものや食べたいものをいっぱい食べても
太らないように運動は継続します。
ということで明日の朝も走って腹筋します♪
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