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2016/11/29(火) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 週末から昨日はお客様が途切れず、 本当に沢山のお客様がご来店くださり、 延々と喋りっぱなしでしたm(__)m ON様より手作りのシナモンのロールパン。 AK様より柿、りんご。 OB様より和菓子... を頂きました。 すべて今朝のテーブルに。 試作中の2016クリスマスブレンドとともに。 今朝はオーナーは外ジョグ9�q、私はエアロバイクで14�qの朝活、 そしてこの朝食! 元気が出ます! 今から出勤前に近くの学校に配達、 今日もお歳暮の大きな納品があるし、 一足先に師走モードに突入してます(^^ゞ 今日も元気に皆様のご来店をお待ちいたしております。(9:00AM)

2016/11/20(日) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… なんだか師走が一足先に来た感じでバタバタしております。 今日も一日中お客様と喋りっぱなしでした。 喉がカラカラのところに、ＡＫ様よりマルメロとマルメロのジャムを頂きました。 果林ですよね! 喉に良さそう。 さっそくジャムをお湯に溶かして頂きます。 ありがとうございました<(_ _)>

2016/11/17(木) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 11月19日(土) やまがた市民映画学校(入場無料) 場所:清風荘(山形市東原町 もみじ公園) 「ご参加いただいた方には山形鋳物で沸かしたお湯で淹れた美味しい珈琲をご準備しております」 詳しくは https://www.creative-yamagata.jp/movieschool3/ で。 じゃらんじゃらん謹製の珈琲が振る舞われます! ぜひどうぞ。

2016/11/14(月) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… スーパームーンの日なんだそうですね。 満月効果なのでしょうか? 朝イチからお客様がどんどんご来店くださり、 終日めちゃめちゃ忙しかったです。 あっという間に閉店時間。 帰路に満月が見られるかな?と外に出たら曇ってました・・・ 今日はお昼を食べる時間もなかったのですが、 オーナーが焙煎した豆と一緒に、 「ブリスボール」 を持ってきてくれました。 これでパワーチャージ。 絶対おすすめのおやつ…いえ1食これで置き換えても大丈夫です! Organic Bliss Balls☆究極のローフード 「オーガニックブリスボール」 たった5分で作れる最強のスーパーフードのカタマリ。 詳しくはblogをご覧ください。 じゃらんじゃらんが超オススメするレシピです♪ http://lifestyles-jalanjalan.blogspot.jp/2016/11/organic-bliss-balls5.html

2016/11/11(金) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 今日も一日中冷たい雨でした。 そんな足元の悪い中、 たくさんのお客様にご来店をいただきました<(_ _)> クリスマス雑貨についても尋ねられることが多くなってきました。 そろそろ品出しにかかろう、と思ってます。 AK様、高級りんごの差し入れありがとうございました。 美味しく頂きますm(__)m

2016/11/09(水) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 一日中冷たい雨でしたね。 カフェさんやオフィスさんへの珈琲豆配達で、 オーナーは東根まで納品に行っていて、 「天童のあたりは吹雪いていたよ」 と言っていました。 あとで知ったのですが山形市も初雪が舞ったそうですね。 通りで寒いはずです。 そんな中でも、 今日はお客様が途絶えずに忙しくさせていただきましたm(__)m お客様のWKさまから自家栽培の柿をたくさんいただきました。 ビタミンたっぷりで嬉しいです。 ありがとうございました。

2016/11/07(月) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 11月に入って、 企業さまや団体さまより色んなご提案などを頂いていて、 お店外での打ち合わせ等、やることがいっぱいで、 師走を思わせるようなバタバタ感が増してきました。 ひとつひとつ丁寧にこなしていくしかないのですが、 季節柄、体調管理だけは気を付けるようにしています。 寒暖差が結構きついですよね。 皆様も体調を崩されませぬようご自愛くださいませm(__)m ON様、旅行のお土産ありがとうございました<(_ _)> お饅頭を美味しく頂きながらの日記です。

2016/11/06(日) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 土日は、県内外からたくさんのお客様にご来店をいただきありがとうございましたm(__)m また、 AW様、美味しいプリンの差し入れ AKK様、採れたての紫サラダ白菜 ありがとうございます。美味しく頂きますネ<(_ _)> 焙煎と配達に追われてお店には数分レベルでしか顔を出せなかったのですが、 eimy店長によると、 何名もの男性のお客様に 「ブログ見てるけどいっぱい食べてますよね？ このオーナーさんのカラダは今も一桁維持してるの?」 http://lifestyles-jalanjalan.blogspot.jp/ とお店のスーパーフードの棚に貼ってある自分の写真をみて尋ねられたそうです(笑) まー、食事的なダイエット無で体脂肪率一桁っていうのが気になるみたいですね。 直接お話しできるといいのですが、こんな感じです(笑) 食べるものは…制限なしですが質には気を付けています。 旬の物や添加物のないモノ。 3食自分で作りますし、eimy店長がお店に持っていく昼のお弁当も毎日作っています(笑) 出来合いの物や加工食品はほぼ使いません。リアルフードだけです。 お店で売っているチアシードなどスーパーフードも毎日食べています。 ちなみに糖質制限はしていません。 あとは筋肉は維持したいのでタンパク質は多めですね。 今は美味しいものがいっぱいの季節ですから、 食欲が部活の高校生並に旺盛で(笑)、 毎日3000kcal位食べてます(基礎代謝は1600kcal) あ、大好きなワイン…週イチくらいにしていますが先週は3回でした(^^ゞ 一昨日は2本開けちゃってますし(苦笑) 好きなもの、美味しいものを気にせず飲んで食べられるって幸せですよね〜!! 中華のときだけごま油をつかいますが、 基本的に調理や料理に使う油はEXVココナッツオイルとEXVオリーブオイルだけです。 http://shop.jalanjalan.jp/?pid=101794586 http://shop.jalanjalan.jp/?pid=94533448 たっぷり使います。 ココナッツオイルは有酸素運動(ジョギング)前にも食べます。 普通だとまっさきに使われるのは食べ物から摂取した糖ですから、 脂肪や筋肉を崩してエネルギーにするケトン体回路はなかなか動きはじめません。 だから今流行の＜糖質制限＞って、 体脂肪が燃え始めるまでの時間を短くしているんですが、 これ疲れるしゲッソリしますよね。 でもココナッツオイルを摂ると、 すぐにカラダに取り込まれて中鎖脂肪酸からケトン体が作られます。 これが動き始めると即、糖に変わるエネルギーとして燃え始め、 ついでに体脂肪も一緒に燃やしてくれるんです。 だからココナッツオイルを摂っておけば、 筋肉を壊さず済み=代謝も落ちない健康的な高燃焼ボディになれるんですよ。 ブームは終わったみたいですが脂肪燃焼にばっちり効きますよ! 自分はいま48歳ですが体内年齢は23歳だそうです。 かなり食べても太りにくい体になっていますし、 髪の毛も肌も自分でいうのもなんですがツヤツヤしてます(＾＾)v ちなみに運動はこんな感じで毎日欠かさずしています…(笑) http://www.jognote.com/user/478724/days?month=11&year=2016 …ということでBLOGの記事にしても良い位くらいの長文になってしまいましたが、 ここまでお付き合いいただきありがとうございました。 健康とか元気がいちばんです♪ ココナッツオイル、スーパーフード、の使い方など、 詳しいことはお店でeimy店長に何でも聞いてくださいネ。

2016/11/04(金) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 先日の買付でバリの職人さんに特注した ＜ハンギングバスケット!?　ハンギングプランター??＞ 到着いたしました!! 冬期間はお家の中にグリーンをぜひ!d(^^ シンプルな単色、ミックス、色んな色で作ってもらいました〜。 鉢やお部屋に合わせてどうぞ! 鉢を入れるだけでなく、果物を入れたり、アイディア次第でいろいろ活用できそうです。

2016/11/03(木) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 今年も入荷いたしました!! 秋冬限定 ＜PEOPLE TREE フェアトレードチョコ＞ コーヒーにぴったりの極上の口どけをぜひどうぞお試しください♪ ちょっとしたプレゼントにも喜ばれます。 (簡易リボンのラッピングは無料サービスです♪) あ、夜は赤ワインにもぴったりですよ〜(＾＾)v http://lifestyles-jalanjalan.blogspot.jp/2016/11/goodtime-with-tasty-chocolate-and-wine.html

2016/11/01(火) today's info. ………………………………… ♪お店よりお知らせ ………………………………… 今月11月の実店舗営業カレンダーです。 11月3日木曜は祝日ですので通常営業いたします。 変更が生じた場合はまたここでご案内させていただきます。

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