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2017/01/25(水)
today's info.
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………………………………… ♪店長日記 …………………………………
▼本日1月25日(水曜日)はナナビーンズ1Fテナント全店、 閉店時間が18:00になりますm(__)m
▼ツイッターでも書きましたが、 オールブランって忙しい朝のシリアルって感じですが、 いろいろ混ぜることによって、 健康づくりにかなり優秀な食べ物になります。
今朝は、オールブラン50g + 左回りで ・無糖アーモンドミルク ・くるみ ・アーモンド ・ペカンナッツ ・チアシード ・ココナッツフレーク ・キャロブチップ ・カカオニブ ・カッテージチーズ ・シナモン ・レーズンとゴジベリー ・デーツ(各適量)
上記、ほとんどオーガニック・無糖で、 お店で販売しているものばかりです。
メインはオールブランでなく、 これまたお店で大人気の ミューズリーやグラノラの時もあります。 混ぜ物のバリエーションは無限です。 黒豆を混ぜたり、 オレンジピールとかも合いますね。 そうそう、 朝トレするときなんかにはココア味のプロテイン粉末をいれたり(笑) ちなみにeimy店長はカッテージチーズでなく、 マスカルポーネとクリームチーズを混ぜてました。
皆様の食べ方も教えてくださいm(__)m
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