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2017/01/25(水)
today's info.
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♪店長日記
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▼本日1月25日(水曜日)はナナビーンズ１Fテナント全店、
閉店時間が18:00になりますm(__)m
▼ツイッターでも書きましたが、
オールブランって忙しい朝のシリアルって感じですが、
いろいろ混ぜることによって、
健康づくりにかなり優秀な食べ物になります。
今朝は、オールブラン50g
＋
左回りで
・無糖アーモンドミルク
・くるみ
・アーモンド
・ペカンナッツ
・チアシード
・ココナッツフレーク
・キャロブチップ
・カカオニブ
・カッテージチーズ
・シナモン
・レーズンとゴジベリー
・デーツ(各適量)
上記、ほとんどオーガニック・無糖で、
お店で販売しているものばかりです。
メインはオールブランでなく、
これまたお店で大人気の
ミューズリーやグラノラの時もあります。
混ぜ物のバリエーションは無限です。
黒豆を混ぜたり、
オレンジピールとかも合いますね。
そうそう、
朝トレするときなんかにはココア味のプロテイン粉末をいれたり(笑)
ちなみにeimy店長はカッテージチーズでなく、
マスカルポーネとクリームチーズを混ぜてました。
皆様の食べ方も教えてくださいm(__)m
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