おにいさんと一緒？

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九†kokonoe†重メンバー、サッフォー氏の日記。

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	2005/09/03(土) 疲れ

最近眠くて、あくびばかりしている。

一応睡眠時間は十分取っているんだけど、どうしても眠い。

眠気覚ましで、コーヒーなどを飲んでも、一時凌ぎでしかない。

食欲はあり夏バテではないし、水分も十分摂取してる。

多分運動不足からくる疲れの蓄積が原因だろう。

その日の疲れを取る軽めの運動などいろいろあると思うが、何が効果的かはいろいろ試してみないとわからない。

そこで足ツボマッサージというものを一度体験してみようかと思う。

リフレクソロジーだっけか？

30分、3000円ぐらいであるらしい。
小田急百貨店内にあるみたいだが、近くに西スポ。

目的が変わりそうだ