|
2012/11/18(日)
寒いですね！
|
|
|
こんばんは(*^^*)
短長パート2回の西谷有加です♪
今日から全パートが冬季練習に入り、短長パートの練習メニューも距離や本数が増えたものになってきています。
私はこの冬季に
1.怪我をしないようにケアや補強トレーニングをしっかりとする
2.睡眠をしっかりとる
3.太らない
を常に意識していきたいと思います。
私は自分のために陸上をしています。
けれども応援してもらったり支えてもらったり指導してもらっている人のために結果を出したいとも思って陸上をしています。
そぉゆぅ人が身近にいるのが当たり前だと思って安心していて、いなくなってしまうかもってなった時に、あの時もっと頑張っておけば良かったと思っても遅いんだなということに最近気がつきました。
練習以上の結果は試合ではでないし、練習のまんまの結果がでる。
いくら練習をしてもそれに見合った結果が出ないことも多い
今日の朝小松先生がおっしゃられていた言葉です。
練習で全力を出せていないのに試合で全力が出せるわけがない。
本当にその通りだと思います。
私は今学期から教職過程や通信教育の授業やテストで練習時間が減ってきて、効率よく練習をしないといけなくなりました。
限られた時間の中でどれだけ練習に集中できるのかや私生活が来シーズンに大きく関わってくると思います。
言い訳せずにどれも頑張って良い結果を残せるようにしたいです！
上手くまとまった文章が書けなくてごめんなさい(>_<)
次はきわわわーん、西田さんです♪
|
|
|
前の月
