関西大学 体育会陸上競技部 部員日記
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2014/03/02(日) 更新遅れてすいません!
今大変そうな長濱から紹介のありました、溝田です。
歯の矯正ですが、出っ歯ってことで始めたのですが、遅いですよね(笑)

ま、それは置いといて、もう3月に入り移行期になって来ました。去年のシーズン終了時は、今から長い冬期練習が始まると思っていたのですが、気づけば今シーズンが始まろうとしています。

今回の冬季練習では、走力強化をと考えていたのですが、今のところあまりいい感じではありません。筋力的なところはいいのですが、瞬発系の練習が不足していると感じています。
暖かくなってくるので、肉離れに気をつけつつ素早い動きをできるようドリル等で対策をしていこうと思っています。

最後に、強い秘訣は集中力だと自分は思っています。今回の冬季オリンピックを見ていても競技前の緊張感がテレビ越しに伝わってきました。短い時間でも一瞬にガァッと集中することが短距離、跳躍などの短い種目では必要とされます。また、僕のやっている種目は10種競技で、2日にわたり、1日中集中をしておかないといけません。メンタル面のことについても考えていきたいと思います。

次は、マネージャーで冬季練習サポートしてくれている川島です!
よろしくー!


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