関西大学 体育会陸上競技部 部員日記
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夏なのか秋なのか
お疲れ様です。短長パート2回生の安藤来望です。
最近の練習では長袖やロンタイで練習している人をちらほら見かけるようになってきだして、もう秋なんだなあと実感しています。
このご時世当たり前ですが、体調をしっかり管理して練習に挑むのは大切ですね。私は特に睡眠に気を使っています。
去年の冬のある日ひどく寝不足で部活に来てしまい、ミニハードルのメニューで大胆にこけて外傷で1週間ほど走れなかったことがあります。
怪我をするようなメニューではなかったので自分にびっくりして、それから睡眠には気をつけるようにしています。
シーズンも終盤ですが個人としてはまだ納得した記録を残せていないので、最後まで諦めずに目の前の練習に励んでいきたいと思います！
次は短長パートの亀澤さんです！
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