関西大学 体育会陸上競技部 部員日記
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2021/01/25(月) 今日は兄貴の誕生日
お疲れ様です。一回跳躍パートの藤戸です。
二回目の緊急事態宣言でまた部活ができなくなっていますが、この期間で、今必要な練習は何か、自分に合った練習はどのような方法かをよく考えるようになりました。春の緊急事態宣言では、土台作りや基本動作の確認を主にやっていましたが、先シーズンは記録に繋がりませんでした。走り込みができていなかった。筋力低下。などが原因だと考えています。その反省を踏まえ、今は運動量を落とさないようにし、筋力アップに取り組む日々です。体が大きくなっているのが見てわかる程になってきました。毎日十分なトレーニングができていて、感覚スピード共に良くなっているので、このまま継続していきたいと思います。なかなかみんなで揃って練習できない日々が続いていますが、冬季折り返し頑張っていきましょう!
次は一回跳躍パート福原君です。お願いします!


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