関西大学 体育会陸上競技部 部員日記
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更新遅れてすみません、、。
更新が遅れてしまいすみません。跳躍兼短短パート、4年の森です。
梅雨入りし、寒暖差も激しく、雨の日が続きますが皆様どうお過ごしですか？
雨続きで中々外出に気分が向かない中、自分は最近サウナにハマっています。日々の練習の疲れを癒すべく銭湯に通う習慣がつき、その延長線上でサウナにもハマってしまいました笑
社会がコロナ禍から抜け出すのはまだまだ時間がかかりそうですが、平日の少し時間を遅くして銭湯に向かうと割とすいてると個人的に感じているので、疲れを感じている方、気分をリフレッシュしたい方はぜひサウナで整いに行き、清々しい毎日を過ごせるようにしましょう！！
自分のおすすめはサウナの後の水風呂をサウナの暑さ以上に寒さを耐久すると、より爽快感が得られていると実感しています。ぜひ試してみてください！
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