桜けんじの徒然絵日記

桜けんじの徒然絵日記

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	2010/12/20(月) 夕陽にススキ

小糸川沿いをジョギング。夕陽にススキが揺れていました。仙石原に行かなくても・・・

	2010/12/19(日) 2010年を省みる

この一年を省みると、今年はトレイルランが多かった。
トレイルランレース5回、単独山行3回、フルマラソン1回
10Ｋ～ハーフマラソン3回等々・・・よく元気に遊びました。
来年は久しぶりに、ウルトラ（100Ｋ）も走りたいな～。

1/31　　館山若潮フルマラソン（42.195Ｋ）----3時間24分
3/7　　房総丘陵トレイルレース（23Ｋ）------3時間15分　
4/4　　ハセツネ（32Ｋ）レース-------------4時間41分
7/3　　北丹沢12Ｈ山岳耐久レース（44Ｋ）--8時間00分
8月　　笠ケ岳（長野県）
9月　　鋸山（千葉県）
10/10 　日本山岳耐久レース（71.5Ｋ）-----17時間14分
10月　伯耆大山（鳥取県）
11/20 　鋸山トレイルランレース（23Ｋ）------2時間52分
通年　　高宕山トレラン（11Ｋ）------------20回

　　　　健康で過ごせた一年間に感謝！「無事帰還」に感謝です！

	2010/12/18(土) 徒然とは

私の絵日記のタイトルに「徒然」とつけているが、そもそも意味が良く解らない。
大辞泉には・・・・
つれ‐づれ【徒＝然】
《「連(つ)れ連(づ)れ」の意》［名・形動］
１することがなくて退屈なこと。また、そのさま。手持ちぶさた。「読書をして病床の―をまぎらわす」
２つくづくと物思いにふけること。
３しんみりとして寂しいこと。また、そのさま。
［副］
１長々と。そのままずっと。
２しんみりと寂しいさま。
３よくよく。つくづく。
「徒然日記」吉田兼好の現代語訳と解説を読んで読んでいます。　面白そうだ。

	2010/12/16(木) 富士山が見えない日

今日は雲が厚くて富士山が見えませんでした。富士山がドーンと見えた晴れた日は気分が良い。晴れの日もあれば、雨の日もあります。人生と一緒！夜は気の合う仲間と居酒屋で忘年会、話題は尽きない。酔うほどに饒舌に。

	2010/12/14(火) 何を想う

小雨の中を富津公園までジョギング。
小糸川河口には沢山の野鳥が集まっていました。群れているのはカモメ。夫婦仲良くはマガモやキンクロハジロです。パイプ杭の上に一羽の川鵜が羽を休めている。風上に向かって佇む姿は凛と美しい。
何を想うか・・・、いつまでも飛び立ちませんでした。

	2010/12/13(月) 年賀状の準備

今日は寒かった。走る気にもなれず、年賀状の準備をしました。
いつもは、版画年賀状を作っていましたが今年はＰＣで作成することにした。絵画友達からの年賀状は面白くストックしています。年賀状はやはり手作りが一番ですが、今年は手抜きです。
とりあえず、元気な年賀状の下書きを考えました。ちょっと派手かなぁ～

	2010/12/12(日) 亀山湖ロードレースへ

会社帰りに亀山湖ロードレース（10Ｋ）に出場。
いつものランニング仲間や久しぶりの走友達に会った。みんな元気な笑顔ばかりです。コースも一昨年より変わり、湖畔の小刻みなアップダウンを抜けロードを走り。大きな坂を二つ越えて、折り返すタフなコース。
昨年より1分以上の記録ダウンでしたが、気持ち良く走れたのでｈａｐｐｙ。年齢と　共に落ちる　タイムかな！

	2010/12/10(金) 大きい富士山

久しぶりの気持ち良い好天です。富士山がでっかく見えます。横浜港の上には塔の岳も見えます。その奥に見えるのは南アルプスでしょうか、塩見岳あたりか、いや北岳か・・・。富士山が見えた日は気持ちがいい。

	2010/12/06(月) 健康診断

今日は健康診断に行って来ました。2回/年の誕生月診断です。
受診表を戴き、順番に廻って受けて行きます。血液検査・レントゲン検査・検尿・心電図・身長・体重・肥満度・眼底・視力・聴力等々です。血圧測定の時に、血圧が106/63と低いし、心拍数が48と少ない。看護士が「何か運動をやってます？」と問うたので、「マラソンと山歩きをやってます」と答える。再度、血圧と心拍数を測定し納得の様子。その後、問診票に自覚症状の有無、食事やアルコール、喫煙、悩み等を記入し問診で終了。胃、大腸、前立腺等の検査をやった方が良いですねと言われ・・・
　　　　　　無事に解放された。　労働者は体が資本ですネ！

	2010/12/05(日) 駅伝大会の応援で青梅へ

今日は第72回奥多摩渓谷駅伝競走大会へ応援に行きました。
箱根に次ぐ、伝統のある駅伝大会です。私も過去に走った事があり、緊張感で震えた記憶があります。
レベルも高く男子は４分/Ｋのレベルじゃないと襷が繋がりません。152チームが出場し、箱根を逃した大学も出場してます。我がチームも無事に襷が繋がりました。走友達の元気な走りを見て、私もパワーを戴きました。
********男子は拓殖大学が優勝*****女子はAC.KITAが優勝*******
　福岡国際を走ったOさん、奈良を走ったＭちゃんは如何だったかな？　楽しい一日でした♪
　　　　PS.富津合同練習会チームは一般の部：5位

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