桜けんじの徒然絵日記

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	2011/06/30(木) 戦闘装備

６月も今日で終わり、暑い暑いと言ってても涼しくならない！
北丹沢12時間山岳耐久レースの装備を揃えた。
まー、こんな感じで走る予定ですが・・・極力、あるものを代用しようと思ってます。
装備より、肝心なものは「折れない心と体だ！」
不安要素はあるが、ライバルは自分。行ける所まで走り抜こう！そして、究極の遊びを楽しもう！
夕方、雷雨の中を10Ｋラン。今月の走行距離200Ｋm未達成ガクッ↓

	2011/06/28(火) 暑いウォーク

今日は暑かった。小糸川のジョギングロードを10Km程歩いた。川では１メートルを越える鯉が、群れて泳いでいた。歩いても汗びっしょり、一緒に川の中で泳ぎたい気分でした。

	2011/06/26(日) 再び緑の中へ

サロマ湖ウルトラ、富里スイカに・・・走友達が走っている。
私は一人でウェストボトル500ｍｌのポーチにメダリストを入れ、ふれあい公園から富津公園を走って来ました。
超スローペースで給水を摂りながら2時間走。林の中、時折り吹き抜ける潮風、鳥の声～♪
帰宅すると、サロマ湖や富里スイカからメールが届いていた。みんな頑張りました。

	2011/06/25(土) 思い出のサロマ湖ウルトラマラソン

旧い走友Ｆ君が明日、サロマ湖ウルトラマラソン100Ｋに出場する。私も過去2回出場した、思い出深い大会だ！激励のメールを送ったら「・・・とにかくベストを尽くす」と力強い返信メールが帰って来た。昨年のリベンジで頑張ってほしい。天候も良さそうだし、広い大地での健闘を祈る！

	2011/06/24(金) 127時間

気になる映画「127時間」を観てきました。金曜日はレディースデーとかで女性客が多かった。
内容は、山中でクレバスに落ち、右腕を挟まれた状態のまま、生と死のはざまで127時間を過ごした青年の物語。次々に襲う絶望と希望。圧倒的な映像と実話にもとずいたストーリーで、久々に面白い映画だった！

	2011/06/23(木) ザリガニの棲みか

風は強いし右足不調で、ランニングは中止して里山ウォーキングをすることにした。上湯江の田んぼ脇でザリガニの棲みかを発見。覗きこむと、大きなハサミを広げて威嚇してきた。ザリガニと戦う気も無く、すぐに退散。逃げるが勝ち！おかげで３時間も歩いてしまった。

	2011/06/22(水) 真夏のようでした

このところ忙しい日々が続き、日記をアップする暇もない。今日は予定もなく・・・自由走
群馬県館林市は36.5℃の暑さだったらしいが、君津も負けずと暑かった。左手に500ｍｌのペットボトルを握ってハンド給水しながらのランニング。帰宅して体重計に乗ると-2㎏の減量。右足大腿部の痛み治まらず

	2011/06/17(金) 空の巣

あんなに賑やかだったツバメの雛たちも巣立った。この雨の中、何処へ飛んで行ったやら・・・。

	2011/06/16(木) あっと言う間に

6月3日にアップした観葉植物(里芋・薩摩芋）が成長しました。女房が、大きく深い鉢に変えていたのを、本日知った。日々、育つ姿を観るのは良いもんですね～。子育ても・・・。

	2011/06/15(水) 階段ラン

薄暗くなって人見神社の階段を駆け上がった・・・と言いたいところですが歩いて３往復。歩いても、結構な汗が出てキツーイ。暗くなってカラスと一緒に帰路！

6月絵日記の続き