桜けんじの徒然絵日記
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2013/12/30(月)
走り納め
今日は本年最後のランニングです。走り納めで、ちょっとロング走を実施しました。途中から、急に右膝内側が痛み出し走れない程になってしまった。いつもと違った痛みにビックリ！
後半はトボトボ歩きです。帰宅後、インターネット検索すると「半月板損傷か？鵞足炎？」の症状に近い。しばらく安静にして様子をみよう。今年は怪我もなく好調だったのに・・・・・
2013/12/24(火)
年賀状
クリスマス・イブだと言うのに、年賀状を書いてました。
この歳になると訃報のハガキが多く、今年は１５枚も来た。親や兄弟が亡くなったとの内容でした。
昨年の年賀ハガキを眺めながら、いろいろ考えてました。
夕飯時、女房が鶏のフトモモとケーキを食卓に・・・。二人だとちょっと寂しい。
2013/12/21(土)
鋸山トレイルレース
昨日までの雨も上がり、良い天気となりました。
第４回鋸山トレイルランレース（28ｋｍ）に出場しました。
距離は短いのですが、トリッキーなコースで面白いレースです。
年々、参加者も増えて972名が参加。
山を走り、崖を登り、トンネルを抜け、ガレ場を越え・・・
何んとか完走！！総合162位 年代別2位でした。元気に走れて万歳！夕方から、トレラン仲間と「味楽」で楽しい宴となりました。
2013/12/20(金)
芯まで冷えてしまった
夕方から三舟山へ走った。
大雨と強風で体の芯まで冷えてしまった。
今年はトレランに始りトレランに終わった。
健康で走れた事に感謝！感謝！
明日は鋸山トレイルレース（28Ｋ）です。お天気が心配ですが
兎に角、〆のレースを楽しもう。
2013/12/14(土)
2013年 最後の高宕山
ＦＢを始めてから、なかなか絵日記を描く暇がなかったが
今日は2013年最後の高宕山トレイルに行った。
空気が冷たく。ピ−ンとしています。青い空と白い雲が気持ち良い。残念にも富士山は拝めなかったが、心地良いトレイル。夏季から秋にかけての豪雨で、至る所に倒木はあったが・・・・
充実した一日だった。
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