カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2010/04/10(土) 1588日目 朝 メロンパン 昼 ご飯 海老天 玉子焼き 菜の花ごまあえ 軟骨入りつくね 人参 ごぼう 焼き鮭 夜 ご飯 手羽先 サラダ

2010/04/09(金) 1587日目 朝 トースト 昼 ご飯 焼き鮭 唐揚げ きんぴら サラダスパ ポテトサラダ 日高昆布 夜 ご飯 チキンソテー きんぴられんこん

2010/04/08(木) 1586日目 朝 ツナマヨパン(1/3) 昼 塩おにぎり ミートボール ブロッコリー きんぴられんこん かぼちゃグラタン 玉子焼き 夜 枝豆 ぶり大根 だし巻き玉子 大根おろし

2010/04/07(水) 1585日目 朝 トースト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 玉子焼き 夜 ご飯 きんぴらごぼう ごぼうサラダ 玉子焼き

2010/04/06(火) 1584日目 朝 トースト 昼 ご飯 鯖煮付け 味噌汁 切り干し大根 夜 ご飯 照り焼きチキン しんこ

2010/04/05(月) 1583日目 朝 トースト 昼 ご飯 焼き鮭 がんもどき 野菜コロッケ(半分) 唐揚げ ポテトサラダ 人参 夜 ちらし寿司

2010/04/04(日) 1582日目 朝 トースト 昼 ご飯 アジフライ チキンカツ エビフライ 夜 ご飯 焼き鳥 冷や奴 サラダ(キャベツ きゅうり)

2010/04/03(土) 1581日目 朝 きなこもちサンド 昼 ご飯 焼き鮭 がんもどき 人参 唐揚げ 野菜コロッケ(半分) ポテトサラダ 夜 ご飯 高野豆腐 いんげんごまあえ 揚げお好み焼き

2010/04/02(金) 1580日目 朝 バナナカステラ 昼 エビピラフ 夜 おにぎり だし巻き玉子

2010/04/01(木) 1579日目 朝 トースト 昼 ご飯 おでん(玉子 厚揚げ 梅焼き ちくわ 大根) 夜 温玉ぶっかけうどん

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