カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2012/06/10(日) 2417日目 朝 エッグトースト ヨーグルト きんぴらごぼう 昼 ご飯 天ぷら(えび 三つ葉 れんこん かぼちゃ) ミニうどん まぐろ 味噌汁 豆乳クリームブラン 豆 夜 ご飯 鯖味噌煮 豆腐サラダ 鶏肉ソテー ワッフルコーン

2012/06/09(土) 2416日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 味噌汁 そうめん さんま蒲焼き きんぴらごぼう 夜 ご飯 生姜昆布 ほうれん草胡麻和え きんぴられんこん ちくわ 和風ツナマヨおにぎり ポテト

2012/06/08(金) 2415日目 朝 シーチキンマヨパン チョコチップマフィン 昼 ご飯 きんぴらごぼう 天ぷら(かぼちゃ ごぼう) 鯖煮付け ぎゅっとチョコケーキ 夜 ご飯 生姜昆布 塩焼きシャケ ほうれん草おひたし あんみつ おにぎり(シャケ かつお) サンドイッチ

2012/06/07(木) 2414日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 きんぴらごぼう サバ味噌煮 味噌汁 純生クリーム大福 せんべい 夜 ご飯 生姜昆布 ほうれん草ゴマドレ和え きんぴらごぼう ツナマヨパン 和風ツナマヨおにぎり

2012/06/06(水) 2413日目 朝 エッグトースト チョコの山 昼 寿司(サーモン えび 甘エビ たい まぐろ) きつねうどん 夜 ご飯 塩焼きシャケ ほうれん草おひたし 鶏から ねぎとろ

2012/06/05(火) 2412日目 朝 絶食 昼 絶食 夜 ご飯 赤魚煮付け おぼろ豆腐 トースト 焼きドーナツ(ミックスベリー) じゃがりこ

2012/06/04(月) 2411日目 朝 エッグトースト 昼 うどん ご飯 味噌汁 夜 ゼリー おにぎり

2012/06/03(日) 2410日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 寿司(サーモン カンパチ えび 甘エビ たい) 卵焼き 味噌汁 プリン 夜 うどん おぼろ豆腐 味噌汁

2012/06/02(土) 2409日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 かれい煮付け 味噌汁 夜 梅がゆ 唐揚げ(明太マヨ) カシスとチーズのロールケーキ フライドポテト

2012/06/01(金) 2408日目 朝 トースト シーチキンマヨパン 昼 豆乳粥 穀米 ネバネバとろろ 唐揚げ 天ぷら(ジャガイモ さつまいも 人参 ししとう ちくわ) 生姜鍋 パン 卵サンド プリン パウンドケーキ ソフトクリーム 切り干し大根 アジの南蛮漬け 五穀ホットケーキ ソイストロベリーチョコフラペチーノ 焼きドーナツ 夜 寿司(サーモン マグロ 焼きサーモン 納豆 サーモンマヨ いわし ) フライドポテト たこ焼き

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