カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2009/07/11(土) 1345日目 朝 トースト あべかわ餅 昼 ご飯 かき揚げ かぼちゃコロッケ 豆腐ハンバーグ プリン 夜 ふりかけ入りおにぎり 納豆巻き いなり寿司

2009/07/10(金) 1344日目 朝 トースト 昼 ご飯 寿司(サーモン 玉子 たい いなり) エビフライ なす天ぷら 夜 ご飯 焼ビーフン 豆腐ハンバーグ ほうれん草おひたし

2009/07/09(木) 1343日目 朝 トースト 昼 ご飯 さんま醤油煮 高野豆腐 夜 ご飯 唐揚げ(チーズ) 切り干し大根 ほうれん草バター炒め

2009/07/08(水) 1342日目 朝 もちっとロール 昼 ご飯 味噌汁 鯖生姜煮 冷や奴 ささみサラダ 夜 寿司(サーモン サーモンハラミ だし巻き 納豆 甘エビ軍艦 はまち) チーズケーキ チョコバナナパフェ

2009/07/07(火) 1341日目 朝 トースト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 鯖あまから揚げ 夜 ご飯 麩入り味噌汁 じゃがいもグラタン はまち刺し身 きゅうり酢の物 高野豆腐 食パン

2009/07/06(月) 1340日目 朝 トースト 昼 おにぎり(ツナマヨ 唐揚げマヨ) 夜 ご飯 ほっけ塩焼き 小魚佃煮 ナポリタンスパゲティ

2009/07/05(日) 1339日目 朝 トースト 昼 ご飯 さんま煮付け かき揚げ かぼちゃコロッケ 夜 ご飯 五目煮 ほうれん草バター炒め 高野豆腐 切り干し大根 唐揚げ 和風ツナマヨおにぎり

2009/07/04(土) 1338日目 朝 トースト 昼 ご飯 うどん 高野豆腐 春雨 マカロニ 焼きかつお 切り干し大根 夜 ご飯 ほうれん草白あえ からあげ(青しそぽん酢) フライドポテト

2009/07/03(金) 1337日目 朝 トースト 昼 うどん ご飯 かき揚げ こいも煮物 高野豆腐 小魚佃煮 夜 ご飯 ほうれん草ごまあえ きんぴらごぼう ティラミス

2009/07/02(木) 1336日目 朝 トースト 昼 ご飯 きつねうどん 卯の花 切り干し大根 夜 ご飯 いんげんごまあえ 茶碗蒸し 焼き鳥

7月絵日記の続き

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