カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2008/11/30(日) 1122日目 朝 食パン 玉子焼き 昼 ご飯 玉子焼き 豆腐ハンバーグ 焼きうどん 夜 だし巻き玉子おにぎり チキンオムライス こいも煮物 ブロッコリー

2008/11/29(土) 1121日目 朝 ミニコッペパン 昼 ご飯 豆腐ハンバーグ 高野豆腐 かぼちゃ煮物 白大福 夜 ご飯 焼きうどん おでん(大根 梅やき 玉子) 刺し身(サーモン たい) もやしサラダ

2008/11/28(金) 1120日目 朝 ミニコッペパン 昼 ご飯 揚げ入り味噌汁 サーモンステーキ 豆腐 夜 寿司(あぶりサーモン サーモン 納豆巻き はまち 寒ブリ) 海鮮茶碗蒸し 栗 わらびもち

2008/11/27(木) 1119日目 朝 白いパン(カスタード) 昼 親子丼 味噌汁 夜 ご飯 ちゃんこ鍋(鶏団子 白菜 ニラ マロニー うどん 豆腐 ささみ)

2008/11/26(水) 1118日目 朝 白いパン(カスタード) 昼 鮭ハラミおにぎり ちゃーはんおにぎり 夜 ご飯 小魚佃煮 鶏照り焼き キャベツサラダ かぼちゃポタージュ

2008/11/25(火) 1117日目 朝 もちもち蒸しパン 昼 親子丼 味噌汁 夜 ご飯 だし巻き玉子おにぎり 小魚佃煮 もやし炒めもの 切り干し大根 焼き鳥

2008/11/24(月) 1116日目 朝 白いパン(メープル) 昼 ふりかけ入りおにぎり 宇治茶おにぎり 夜 ご飯 いなり寿司1つ ポトフ ほうれん草 みりん干し 豆乳 ヨーグルト

2008/11/23(日) 1115日目 朝 男前豆腐クリームパン かぼちゃ煮物1切れ 昼 ご飯 かぼちゃ煮物 高野豆腐 豆腐ハンバーグ 夜 ご飯 鯖煮付け もやしサラダ 照り焼きチキン 茶碗蒸し

2008/11/22(土) 1114日目 朝 食パン 昼 ふりかけ入りおにぎり ちゃーはんおにぎり 夜 ご飯 うなぎ 刺し身(はまち サーモン たい) 玉子焼き 豆乳 食パン

2008/11/21(金) 1113日目 朝 みたらし団子2本 ヨーグルト 昼 玉子丼 おでん(大根 ちくわ 玉子) 夜 ご飯 とろろ芋 肉豆腐 八宝菜

11月絵日記の続き

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