カルボの食生活日記
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1103日目
朝 食パン
昼 ご飯 豆腐ハンバーグ かぼちゃ煮物 玉子焼き からあげくんレモン風味
夜 ご飯 ほっけ塩焼き チキンとトマトのスープ 鶏肉照り焼き ほうれん草白和え
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