カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2008/06/30(月) 969日目 朝 トースト2枚 マーマレード 黄桃缶詰 昼 ご飯 かぼちゃ煮物鶏そぼろあんかけ ほうれん草おひたし ぶり煮付け かまぼこ 夜 ご飯 八宝菜風煮物 ほうれん草おひたし 玉子スープ 白桃

2008/06/29(日) 968日目 朝 トースト2枚 リンゴジャム 目玉焼き 昼 ご飯 高野豆腐の玉子とじ 味噌汁 かぼちゃ煮物 いなり寿司1個 巻き寿司1個 夜 ご飯 さわら塩焼き すき焼き風肉豆腐 ささみ サニーレタス ししとう ピーマン肉詰め

2008/06/28(土) 967日目 朝 トースト2枚 ジャム(アプリコット ブルーベリー) 黄桃缶詰 昼 ご飯 カレイ煮付け 煮物(大根 人参 梅焼き) 菜っ葉おひたし 栗まんじゅう トースト(リンゴジャム) 夜 親子丼 ご飯 さやえんどうと牛肉の煮物 鶏の照り焼き おくら

2008/06/27(金) 966日目 朝 トースト2枚 (ブルーベリー リンゴ) 昼 ご飯 ほうれん草おひたし 煮物(じゃがいも 人参 梅焼き) 菜っ葉おひたし 麩と鶏肉の卵煮 食パン 夜 ご飯 キャベツおひたし たい煮付け にゅうめん(玉ねぎ 人参 菜っ葉) 食パン

2008/06/26(木) 965日目 朝 トースト2枚 ブルーベリージャム 昼 ご飯 かぼちゃのささみあんかけ煮 茶碗蒸し 春雨サラダ 食パン 夜 ご飯 白身魚煮付け 麩 ほうれん草とちくわおひたし お吸い物(豆腐 大根 小芋 鶏肉)

2008/06/25(水) 964日目 朝 トースト2枚 ジャム(マーマレード ブルーベリー) 黄桃缶詰 昼 ご飯 たい煮付け 小芋煮物 煮物(高野豆腐 大根 人参) ほうれん草おひたし 食パン 夜 ご飯 菜っ葉と花麩入り味噌汁 卵と豆腐煮物 マッシュポテト

2008/06/24(火) 963日目 朝 トースト2枚 ジャム(あんず ブルーベリー) 昼 ご飯 煮物(こいも 大根 人参 グリーンピース) ほうれん草おひたし かれい煮付け トースト ブルーベリージャム 夜 ご飯 かにかま入りサラダ お吸い物(豆腐 花麩 玉ねぎ) ささみ入り炒り卵

2008/06/23(月) 962日目 朝 トースト2枚 ジャム(マーマレード ブルーベリー) 昼 鮭粥 大根と人参とちくわ煮物 ほうれん草おひたし 豆腐のグリーンピースあんかけ トースト おにぎりせんべい 夜 鮭粥 かぼちゃ煮物 かまぼこ 白菜と人参おひたし あかめ煮付け 栗まんじゅう

2008/06/22(日) 961日目 朝 トースト2枚 ジャム(いちご ブルーベリー) 黄桃缶詰 昼 全粥 菜っ葉おひたし 大根と人参と高屋豆腐煮物 カレイ煮付け トースト ブルーベリージャム 夜 鮭粥 豆腐の人参あんかけ キャベツおひたし マロニーと野菜お吸い物 栗まんじゅう

2008/06/21(土) 960日目 朝 トースト 食パン あんずジャム 昼 全粥 玉子スープ 人参と小芋煮物 ささみとキャベツあんかけ トースト ブルーベリージャム 夜 全粥 たい煮付け 大根と人参煮物 ほうれん草おひたし 洋なし缶詰

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