カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2008/07/21(月) 990日目 朝 トースト 昼 ご飯 にゅうめん 野菜かき揚げ半分 チキン照り焼き1切れ 高野豆腐 夜 ご飯 肉豆腐 ロースハム チキン棒 菜っ葉煮物 干物

2008/07/20(日) 989日目 朝 トースト 昼 親子丼 味噌汁 ハム サニーレタス 夜 ご飯 焼肉(ささみ 鶏肉 ウインナー) 焼きそば

2008/07/19(土) 988日目 朝 トースト2枚 みかん缶詰 ヨーグルト 白桃カステラ 昼 ご飯 鶏肉 ちくわ天 夜 ご飯 かぼちゃ煮物 カレイ干物 茶碗蒸し

2008/07/18(金) 987日目 朝 トースト2枚 みかん缶詰 ヨーグルト 昼 ご飯 ほうれん草おひたし さつまいも煮物 野菜入り豆腐 白桃 夜 ご飯 白身魚煮付け ゆりね煮物 キャベツとマグロ煮物

2008/07/17(木) 986日目 朝 トースト2枚 黄桃缶詰 ヨーグルト 昼 ご飯 長芋煮物 かれい煮付け 小松菜とかまぼこおひたし 夜 ご飯 ささみ 味噌汁 ほうれん草おひたし

2008/07/16(水) 985日目 朝 トースト2枚 黄桃缶詰 ヨーグルト 昼 ご飯 鯛煮付け 茶碗蒸し ほうれん草みぞれ煮 夜 ご飯 白身魚煮付け 白菜おひたし 麩入り味噌汁

2008/07/15(火) 984日目 朝 トースト2枚 みかん缶詰 昼 ご飯 豆腐煮物 キャベツのお吸い物 ほうれん草の玉子とじ ヨーグルト 夜 ご飯 梅焼き煮物 にゅうめん 白身魚煮付け

2008/07/14(月) 983日目 朝 あんパン 食パン2枚 黄桃缶詰 ヨーグルト 昼 ご飯 ほうれん草入り茶碗蒸し さつまいものリンゴ煮 豆腐いり八宝菜 夜 ご飯 さわら煮付け 豆腐と玉ねぎと人参煮 白菜おひたし

2008/07/13(日) 982日目 朝 トースト2枚 リンゴジャム ヨーグルト 黄桃缶詰 昼 ご飯 あかめ煮付け 白菜煮物 高野豆腐 さやえんどう 人参 麩 白桃 夜 ご飯 にゅうめん ささみのケチャップかけ 白桃

2008/07/12(土) 981日目 朝 トースト2枚 リンゴジャム ヨーグルト みかん缶詰 昼 ご飯 かれい煮付け 麩 豆腐お吸い物 菜っ葉おひたし 洋梨 蒸しパン 食パン ブルーベリージャム 夜 ご飯 ほうれん草みぞれ煮 八宝菜 豆腐 麩

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